2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bergamot je agrum nepoznat našim geografskim širinama. Raste na niskom drvetu koje cvate u travnju. Zreli plodovi beru se između studenog i ožujka.
Postoje dokazi o bergamotu u drevnom Egiptu. Široko se koristio u 18. stoljeću u talijanskoj regiji Kalabriji, gdje se i danas proizvodi oko 90% svjetske proizvodnje. Toliko je karakteristično za to područje da je postalo njegov simbol.
Bergamot je blago kiselo voće. Njegova je bit glavni sastojak slastičarstva i aromaterapije, a ulje iz njegove ljuske koristi se u proizvodnji čaja.
Bergamot je koristan za ljude uglavnom zbog svojih antiseptičkih, spazmolitičkih, dezinficijensa, antidepresiva, tonika, analgetika i drugih svojstava. Ovo voće podržava sve sustave - dišni, krvožilni, probavni, izlučujući i živčani sustav.
Dokazano je da čaj od bergamota u kombinaciji s crnim čajem smanjuje masne stanice i šećer u krvi. Topi masnoće i smanjuje šećer u krvi.
Međutim, najčešće korišten proizvod od bergamota je njegovo ulje. Osim svježe i slatke arome, izuzetno je koristan proizvod koji pomaže probavi. Njegov unos aktivira i povećava izlučivanje probavnih kiselina. Također pomaže peristaltiku.
Ulje bergamota, kao i svježe voće, snažni su antidepresiv i stimulans zbog sastojaka limuna i alfa pinena. Daju osjećaj radosti i energije, prigušujući osjećaj tuge i depresije.
Pojačano lučenje hormona ima metabolički učinak. Na taj se način oslobađa više probavnih sokova i inzulina, što pomaže probavi. A pravilna probava preduvjet je za normalizaciju težine i smanjenje razine šećera u krvi.
Ulje bergamota također sadrži flavonoide koji imaju sedativna i opuštajuća svojstva. Ublažavaju stres i napetost i djeluju opuštajuće.
Između ostalih blagodati, bergamot ima antimikrobna i dezinficirajuća svojstva, zahvaljujući nekim komponentama svog esencijalnog ulja. Ubijaju viruse, gljivice i klice.
Bergamotovo ulje često se koristi za infekcije crijeva, debelog crijeva, mokraćnog sustava i bubrega, kao i za zaštitu od razvoja kožnih infekcija. Glavni je sastojak mnogih sapuna i proizvoda za lice i kožu.
Preporučeni:
Za Prekrasne Zdravstvene Prednosti Ribe
Korisne omega-3 masne kiseline nalaze se u vrlo malim količinama u govedini i piletini, ali riba je pravi izvor. Što više plodova mora bude na stolu i na vašem jelovniku, to ćete se bolje osjećati. Što kaže nutricionist? Prehrana bogata ribom može učiniti tijelo osjetljivijim na signal gladi - leptin.
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo Chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo mali, ali su izuzetan prehrambeni vitaminski hit. Zapravo, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Zdravstvene Prednosti Divljeg češnjaka (kvasca)
Kvasac ili divlji češnjak možete vidjeti u sjenovitim planinskim predjelima Bugarske - lako prepoznatljivi jer ima karakterističan miris češnjaka. Divlji češnjak cvjeta od svibnja do lipnja. Lišće i lukovica biljke sadrže esencijalno ulje, koje je po sastavu slično češnjaku.
Zdravstvene Prednosti Brazilskog Oraščića
U šumama Amazone dom su neke jedinstvene biljne vrste, poput brazilskog oraha. Brazilska stabla nastanjuju tropske prašume Brazila, Bolivije, Perua, Kolumbije, a zanimljiva je činjenica da zapravo Brazil nije najveći proizvođač ukusnih orašastih plodova, već Bolivija.
Kaubojsko čudo I Njegove Super Zdravstvene Prednosti
Kauboj dijete je ljubavi prema buči i lubenici. Kauboj kombinira karakteristike roditeljskih oblika, prinos mu je 20-30% veći i ugodnog je okusa. Može se koristiti i kao hrana za životinje i kao hrana za ljude, jer sadrži značajne količine karotena i više od 15% šećera (uglavnom fruktoze, ali i saharoze i glukoze), celuloze, pektina, proteina, fitina, B, C, B2, PP, vitamin E, minerali (natrij, kalcij, magnezij, željezo, kobalt).
