2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Da bi vaša djeca postala znalci dobre hrane, trebate ih od malih nogu naučiti poznavati različite ukuse. Nedostatak apetita čest je kod djece. Privikavanje djeteta na redoslijed prehrane trebalo bi započeti nakon prvih dana rođenja.
Receptori okusa razvijaju se u prvim godinama dječjeg života i imaju sposobnost pamćenja. Dovoljno je promijeniti jedan od sastojaka, dodati nešto malo i drugačije ili samo uz malo truda prenijeti drugu vrstu jela kako biste privukli djetetovu pažnju i natjerali ga da odmah posegne za njim.
Raznovrsna hrana vrlo povoljno djeluje na apetit.
Evo nekoliko ideja koje će vam pomoći da se lakše nosite sa zlonamjernošću svoje djece.
Bubamare iz jaja
Kuhana jaja - 3 kom., Pečena crvena paprika, masline, mrkva, sol, čačkalice
Način pripreme: Ogulite jaja. Izrežite komade u obliku srca u obliku paprike da jaja pokriju poput krila. Dodajte malo soli. Izrežite 6 velikih točkica od maslina i pričvrstite ih na krila papra. Tijelo bubamare je spremno.
Čačkalicom na jednu stranu jaja pričvrstite cijelu maslinu. Na obje strane svakog jajeta izrežite mrkvu i zalijepite šest tankih trakica za noge, a blizu glave stavite dva komada za pipke. Stavite bubamara na list salate.
Salata od snjegovića
Napravite mliječnu salatu s procijeđenim jogurtom, svježim ili kiselim krastavcima, zgnječenim orasima, češnjacima i solju.
Salatu izlijte u tanjur i zagladite. Stavite dodatni sloj obranog mlijeka na vrh da oponaša snijeg. Na vrh salate stavite tvrdo kuhano i oguljeno jaje.
Posebno izgnječite malo sira i pomiješajte s uljem. Ovom smjesom oblikujte glavu snjegovića. Napravite ušice i gumbe od zrna papra. Napravite nos i usta od mrkve i crvene paprike. Od poriluka - metla snjegovića.
Pizza Kitten
500 g gotovog tijesta za pizzu podijelite na četiri dijela, oblikujte ga u pogače i pecite. Odozgo namažite sok od rajčice ili pire. Sa sirom, izrezanim u krugove, oblikujte njušku, oči. Oči i nos završite maslinama, a brkove - peteljkama zelenog luka.
Pa ipak, pogrešno je misliti da dijete treba puno jesti da bi pravilno raslo i razvijalo se. Djeca jedu onoliko koliko je potrebno njihovom tijelu.
Ne forsirajte ih, ne korite ih, ne forsirajte hranu!
Ako pokažete kreativnost i maštu u posluživanju hrane - možete uspjeti!
Vrijedno pokušaja!
Preporučeni:
Zdrava Prehrana Za Djecu Od 7 Do 12 Godina
U bilo kojoj dobi dijete se mora pravilno hraniti. Ovisi o tome kako će se njegov rastući organizam razvijati u budućnosti. Djeci je potrebna hrana za rast i razvoj. Pravilna prehrana prehrana je koja osigurava energiju i hranjive sastojke, rast, održavanje i jačanje tjelesnih tkiva.
Lagane Torte Za Djecu
Djeca vole ne samo jesti ukusne kolače, već i pomagati u njihovoj pripremi. Jednostavne kolače djeca mogu napraviti sama, roditelji trebaju pomoći samo promatrajući kuhanje malih slastičara i pekući kolač. Lako je napraviti tortu sa svježim sirom i čokoladom.
Dijeta I Savjeti Za Mršavljenje Za Djecu
Ako je vaše dijete prekomjerne tjelesne težine, šanse da se ovaj problem samostalno riješi minimalne su. Problem s kilogramima ne treba zanemariti jer u budućnosti može dovesti do puno ozbiljnijih nuspojava. Kada pomažete djetetu da smršavi, pomažete mu da poveća samopoštovanje, pružate mu zdrav način života i doslovno mijenjate budućnost.
Ideje Za Zdrav Doručak Za Djecu
U naše vrijeme, kada je gotovo sva hrana puna konzervansa, boja, zaslađivača i svih ostalih umjetnih dodataka, a meso je natrpano antibioticima i prekomjernom količinom soli, vrlo je teško odlučiti što jesti, a kamoli što točno pripremiti za našu djecu.
Vodič Za Prehranu Za Djecu: Zdrava Prehrana Za Djecu
Indeks hrane za djecu Hranjive tvari potrebne za dijete jednake su kao i za odrasle, jedina razlika je u količini. U godinama svog rasta djeca imaju veći apetit. Trebaju puno energije jer su uključeni u mnoge tjelesne aktivnosti. Potrebne hranjive tvari i njihovi izvori su kako slijedi:
