2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Točno sedam čaša alkohola tjedno pomažu nam da ostanemo zdravi, izvijestio je Reuters pozivajući se na rezultate velike studije. Ispada da srednjovječni ljudi koji sedam dana piju ovu količinu alkohola imaju manji rizik od zatajenja srca od ostalih.
Stručnjaci ne propuštaju spomenuti da zlouporaba bilo kojeg alkohola može dovesti do raznih bolesti. Istraživači s Harvard Medical School u Bostonu analizirali su istraživanje o opasnostima od ateroskleroze. U istraživanju su sudjelovali ljudi između 45 i 64 godine, s ukupno više od 14 000 dobrovoljaca.
Studija je provedena 1987. godine, a rezultati pokazuju da je 61 posto sudionika bilo suzdržano, a 25 posto ih je konzumiralo sedam čaša tjedno. Tri posto studije konzumiralo je između 14 i 21 čaše alkohola tjedno, a ostale tri - čak i više od te količine.
Gospoda koja konzumiraju do 14 čaša alkohola tjedno imaju 20 posto manje šansi za razvoj zatajenja srca od onih koji uopće ne piju alkohol. Za žene koje su konzumirale do sedam čaša tjedno, rizik je bio 16 posto manji.
Stručnjaci iz Bostona objašnjavaju da je normalno imati razliku među spolovima - glavni razlog razlika je težina muškaraca i žena, kao i metabolizam alkoholnih pića.
Stručnjaci objašnjavaju da je jedna čaša različita količina za različite vrste alkohola - na primjer, za vino je 150 ml. Ako želite konzumirati pivo, ovo je 400 ml. od pjenušavog pića. U slučaju da ste ljubitelj žestokog alkohola, jedna šalica iznosi 44 ml, dodali su znanstvenici iz Bostona.
I dok neki ljudi više vole piti alkohol, drugima je zanimljivije skupljati ih - Kiril Alexandrov iz Aksakova posjeduje više od 5000 minijaturnih boca alkohola. Među njima je mastika, liker, votka itd., A kolekcionar tvrdi da ne liže alkohol.
Preporučeni:
Koliko Soli Treba Da Bismo Bili Zdravi
Kamena i morska sol uvijek su igrali važnu ulogu za ljude. To nije samo začin. Sol sadrži elemente koji određuju naše zdravlje. Vjeruje se da da na brodu nije imao soli za sol mesa, Kolumbo ne bi stigao do Amerike. Seljani znaju da krave vole lizati ljudske ruke.
Vodu Pijemo Prema Rasporedu Da Bismo Bili Zdravi
Voda je jedan od obveznih elemenata koji nas održavaju ne samo živima već i zdravima. Svi problemi u našem tijelu posljedica su pijenja vode u pogrešno vrijeme. Da bi organizam bio zdrav, mora primiti dovoljnu količinu tekućine. U posljednje vrijeme postalo je moderno piti što više vode.
Pet Proizvoda Za Svaki Dan Da Bismo Bili Zdravi
Zima uvijek uništava naš imunitet i snagu, pa bismo tijekom hladnih dana trebali jesti na poseban način, tvrde američki nutricionisti. Sve supstance koje su nam potrebne mogu se dobiti iz nekoliko proizvoda. Mogu se uključiti svaki dan u naš jelovnik.
Što Trebamo Znati Da Bismo Bili Savršeni Domaćin?
Ako se sjećate, upoznao sam vas s nekim trikovima o onome što trebate znati kako bi vam bilo lakše u kuhinji. U ovom članku predstavit ću vam još trikova i tajni kako biste bili savršeni u kuhinji. Dakle, krenimo prvo s pečenjem u foliji.
6 Načina Kako Jesti Avokado Da Biste Bili Zdravi I Slabi
Donedavno smatrani previše egzotičnim voćem za nas, danas smo vrlo željni konzumacije avokada. Čuli smo da, iako kaloričan, ima mnogo dobrobiti za ljudsko zdravlje. Zbog bogatstva svih hranjivih sastojaka sadržanih u njemu djeluje zasićujuće i podržava djelovanje našeg probavnog sustava.
