2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Lagana masaža toplom vodom idealan je način da se otresete svakodnevnog stresa i glavobolje, kao i način nakupljanja nove i pozitivne energije.
Da bi to bilo učinkovitije, najbolje je stvoriti to zadovoljstvo navečer prije spavanja. Napunite kadu vodom između 36 i 38 stupnjeva, ali nemojte ostati u vodi dulje od 15 do 20 minuta.
Da biste pripremili kožu za tretman, prvo je morate očistiti sredstvom za piling koji će ukloniti nečistoću i mrtve stanice.
Smjesu za piling pripremite na sljedeći način: u jednostavnu kremu dodajte nekoliko žlica šećera ili u zdjelu pomiješajte šećer s malo maslinovog ulja. Nanesite lijepim, nježnim kružnim pokretima, zatim isperite mlakom vodom i tek onda pripremite kupku.
Vaš opuštajući tretman bit će vrlo učinkovit ako u čašu napunjenu vodom dodate čašu rastopljenog meda i 1,5 litre mlijeka. Ako imate posebno suhu kožu sklonu iritaciji, pomiješajte jednu litru vrućeg mlijeka s tri žlice rastopljenog meda.
Za dvostruko zadovoljstvo i za još bolju njegu i opuštanje kože pomiješajte dvije litre mlijeka s iscijeđenim sokom od šest velikih limuna ili dodajte desetak kapi esencijalnog ulja limuna i sve dodajte u vodu. Opusti se i uživaj!
Preporučeni:
Lijepa I Zdrava Sa špinatom
Ako konzumirate tristo pedeset grama špinata tjedno, dobne promjene na vašim očima pojavit će se mnogo kasnije zbog luteina koji sadrži ovo povrće. Poboljšava vid, posebno za ljude koji rade s računalom. Svježi sok od špinata čisti tijelo, tjera umor i obnavlja zalihe energije.
Evo Kako Slikati Lijepa I šarena Jaja Na Pari
Na Veliki četvrtak i Veliku subotu tradicionalno bojimo jaja kojima ćemo kucati na Uskrs. Ali ako ste se dugo zasitili starih metoda slikanja, predstavljamo vam kreativniji način pripreme za odmor. Trebat će vam između 10 i 15 jaja, 4 boje boje za jaja, dva komada svake boje i čaša octa.
Lijepa I Zdrava S Prehranom Japanskih žena
Japanska dijeta postaje sve popularniji jer su ljudi iz zemlje izlazećeg sunca lideri u očekivanom životnom vijeku. Manje je vjerojatno da će patiti od srčanih bolesti i pretilosti. Japanska prehrana čini kožu blistavom i oblikuje figuru. Lako je slijediti.
Smrznuti Limun - šokirat ćete Njihovom Ljekovitom Snagom
Limuni su voće kiselkastog okusa i bogat su izvor vitamina C. Oni pokazuju alkalni učinak na tijelo. 5% limunovog soka je kiselo, što odgovara vrijednosti između 2 i 3 na pH skali. Limuni su jedan od najkorisnijih darova prirode koji štiti ravnotežu joda u tijelu.
Lijepa I Slaba Uz Pomoć čaja I Mlijeka
Ako jednom tjedno uzmete opuštajući dan uz pomoć mliječnog čaja, vaša će figura biti bliža idealnoj, savjetuju engleski nutricionisti. Dani istovara s čajem i mlijekom trenutno su među najpopularnijim dijetama. Rezultat takvog istovara nije samo gubitak oko kilograma viška, već i dobro stanje kože, kose i noktiju, kao i prekrasno raspoloženje i tonus.