Ukratko O Liječničkoj Prehrani

Video: Ukratko O Liječničkoj Prehrani

Video: Ukratko O Liječničkoj Prehrani
Video: CRNI KIM - zdravstvene blagodati ove iznimne biljke... 2024, Studeni
Ukratko O Liječničkoj Prehrani
Ukratko O Liječničkoj Prehrani
Anonim

Liječnička prehrana izazvala je pomutnju uz poslovnu ženu Vanju Chervenkovu koja je puno smršavjela i vidno smršavjela kroz nju.

Jedan ciklus dijete je 24 dana, sadrži dva preokreta od po 12 dana. Nakon ciklusa od 24 dana slijedi dvodnevna pauza i po želji se može ponoviti. Nema pauze između dva preokreta od 12 dana.

Dani se izmjenjuju na sljedeći način: 2 dana krumpir, 2 dana piletina, 2 dana povrće, 2 dana riba, 2 dana voće, 2 dana jogurt.

Krumpir
Krumpir

Hrana se može jesti u bilo kojem obliku - kuhana, pečena, pržena - ali važno je uzimati samo onu vrstu hrane koja je dozvoljena za taj dan.

Količina nema ograničenja - možete jesti koliko god želite.

Imajte na umu da ćete drugi dan jesti manje, jer će tijelo biti naviknuto na određenu vrstu hrane.

Dani se ne preskaču ili zamjenjuju.

Nemojte piti alkohol. Možete piti kavu i čaj, ali čisti, bez šećera (ovo isključuje 3-u-1). Voda se može piti unedogled.

Vanja Červenkova
Vanja Červenkova

Što više to bolje. Pokušajte začiniti samo solju, maslinovim uljem i limunom.

Preporučeni: