2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedan od najpristupačnijih i najpoznatijih zamjene za kavu korijen je obične cikorije. Okusom je vrlo bliska pravoj kavi.
Korijen cikorije vrlo je koristan za ljude koji pate od dijabetesa jer smanjuje razinu šećera u krvi. Korijen cikorije također pomaže u normalizaciji krvnog tlaka i širi krvne žile.
Korijen cikorije normalizira metabolizam, pomaže u čišćenju krvi i jetre, djeluje smirujuće na depresiju.
Ječmena kava također je vrlo popularna zamjena za aromatični napitak. Ječmena kava sadrži proteine i vitamine A, B, C i E.
Ječmena kava ima svojstvo pomlađivanja tijela i usporavanja starenja, jer je prirodni antioksidans.
Ječmena kava normalizira rad kardiovaskularnog sustava i želuca, smanjuje loš kolesterol i poboljšava elastičnost krvnih žila.
Kava od artičoke iz jeruzalema najpopularnija je zamjena za pravu kavu. Kava od artičoke korisna je za dijabetičare zahvaljujući posebnoj tvari inulinu koja se u njoj nalazi. Kava od artičoke djeluje dobro na želudac. Sadrži vitamin C, željezo, fosfor, kalij i magnezij.
Kava od žira također je vrlo popularna zamjena za pravu kavu. Jako je ukusan i mirisan. Izgledom izgleda kao nešto između kave i kakaa. Kava od žira djeluje jačajuće na tijelo.
Dobro djeluje na usnu šupljinu, jer napada antipatiju zbog svojih antibakterijskih svojstava. Kava od žira sadrži aminokiseline i proteine te smanjuje šećer u krvi.
Ražena kava bogata je vitaminima i aminokiselinama. Za njegovu pripremu ražena zrna se peku i melju poput zrna kave. Ražena kava pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela.
Kava od sjemenki kruške nije najpopularnija, ali u nekim se zemljama koristi kao zamjena za aromatični napitak. Za pripremu ovoga zamjena za kavu sjemenke kruške se peku i melju.
Preporučeni:
Zdrave Zamjene Za Mlijeko
Postoje mnogi biljni analozi mlijeka životinjskog podrijetla - od soje, riže, heljde, oraha i drugih. Stvoreni su iz mnogih razloga: - S godinama neki ljudi postaju netolerantni na laktozu (mliječni šećer), tj. tijelo ga prestaje dijeliti;
Zamjene Za Kruh
Bijelo brašno nije korisno zbog sadržaja ugljikohidrata, a to je dobro poznata činjenica. Stoga bilo koja dijeta za mršavljenje, kao i brojne dijete zbog različitih bolesti isključuju upotrebu proizvoda od bijelog brašna. Čime zamijeniti kruh , koji je sastavni dio bugarske nacionalne kuhinje.
Zamjene Za Sir
Zdrava prehrana danas je izbor sve više i više ljudi. Njegova je glavna svrha čišćenje tijela od nakupljenih toksina uslijed upotrebe mesa i mesnih proizvoda. Hrana životinjskog podrijetla sadrži previše bjelančevina, koje je tijelu potrebno za pravilno funkcioniranje, ali je teško probavljivo.
Najbolje Zamjene Za šećer
Svi koji su na dijeti trebali bi se suzdržati od hrane bogate šećerom i zaslađivačima. Hrana i dodaci prehrani u zdravoj prehrani trebaju biti što bliži svom prirodnom izgledu. Rafinirani bijeli šećer ne preporučuje se ni u jednoj prehrani.
Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu
Svaki zaljubljenik u kavu teško bi mogao zamisliti da svoj radni dan započne bez ispijanja čaše toplog osvježavajućeg napitka, što bi ga trenutno probudilo i pripremilo za nadolazeće zadatke. Međutim, istodobno, sve više stručnjaka ističe da kava nije toliko bezopasna i savjetuju nam da se usredotočimo na druga okrepljujuća pića koja imaju slično djelovanje kao i kava.
