2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sokovi su neprocjenjivo blago koje nam je dala priroda. Važan su izvor vitamina i elemenata u tragovima. A jeste li znali da najveća količina vitamina i elemenata u tragovima sadrži svježe iscijeđeni sok? No, samo 20 minuta nakon cijeđenja, njihova količina naglo pada, pa je važno sok popiti odmah.
Evo nekoliko kombinacija za izradu prirodnih sokova za vaše zdravlje i dobrobit.
Mrkva + đumbir + jabuka = Povećajte imunitet i pročistite krvožilni sustav.
Jabuka + krastavac + celer = Spriječite rak, smanjite kolesterol i uklonite želučane tegobe i glavobolje.
Rajčica + mrkva + jabuka = Poboljšavaju boju kože lica i uklanjaju zadah.
Naranča + đumbir + krastavac = Poboljšavaju strukturu kože, vlaže i smanjuju tjelesnu temperaturu.
Ananas + jabuka + lubenica = pomažu ukloniti višak soli, održavaju zdravlje mjehura i bubrega.
Jabuka + krastavac + kivi = Za poboljšanje kože lica.
Kruška + banana = Regulirajte sadržaj šećera u tijelu.
Mrkva + jabuka + kruška + mango = Smanjite temperaturu, suprotstavite se otrovnim elementima, snizite krvni tlak.
Dinja + grožđe + lubenica + mlijeko = Bogate su vitaminom C + vitaminom B2, koji povećava aktivnost stanica i jača imunološki sustav.
Papaja + ananas + mlijeko = Bogata vitaminom C, E, željezom. Sok pomaže poboljšati boju kože i metabolizam.
Banana + ananas + mlijeko = Bogata vitaminima i hranjivim tvarima, sprječava zatvor.
Preporučeni:
Najkorisnije Jesensko Voće I Povrće
Svi volimo jesenski darovi , konzumiramo ih svježe, pržene ili kuhane. Za svoju obitelj odaberite zdrave jesenske proizvode bogate hranjivim sastojcima koji jačaju zdravlje cijelog organizma. Pogledajte u sljedećim redovima koji su najcjenjenije jesensko voće i povrće .
Svježe Voće I Povrće Umjesto Izoliranih Vitamina I Minerala
Tijekom godina naučili smo da ljudsko tijelo nije dizajnirano da troši izolirane hranjive tvari i učinkovito ih koristi. Moramo uzeti cijelu paletu komplementarnih prirodnih hranjivih sastojaka. Na primjer, likopen je fitonutrijent koji se nalazi u rajčicama i za koji je poznato da sprečava rak prostate.
Kivi Je Najkorisnije Tropsko Voće
Zanimljivo otkriće otkrili su istraživači u Dallasu. Prema njima, kivi je najkorisnije voće - antioksidanti i vitamini koji se u njemu nalaze, šalju ga u prvi plan najkorisnijeg tropskog voća. Uz to, ovo je voće bogato luteinom. Kivi je izuzetno korisno voće za kardiovaskularni sustav - može "
Najkorisnije Voće Za želudac
Uključivanje voća u svakodnevnu prehranu jednostavan je i učinkovit način održavanja probavnog trakta u dobrom stanju. U ovom ćemo vam članku predstaviti sve korisno voće bogato vlaknima koje možete početi svakodnevno jesti za poboljšanje probave.
Kada Je Najkorisnije Jesti Voće
Ako ste ljubitelj zdrave prehrane, vjerojatno konzumirate puno voća. No, znate li točno kada ih jesti kako bi bile najkorisnije za vaše tijelo? Prema stručnjacima za pravilnu prehranu, definitivno je važno u kojem trenutku svog svakodnevnog života uzimamo svoje omiljene banane, dinje, lubenice.
