Kako Kuhati Gljive Shiitake?

Sadržaj:

Video: Kako Kuhati Gljive Shiitake?

Video: Kako Kuhati Gljive Shiitake?
Video: 🌸 Fast & Simple Shiitake Mushroom Recipe - Jednostavan recept Shiitake gljive! 2019 2024, Studeni
Kako Kuhati Gljive Shiitake?
Kako Kuhati Gljive Shiitake?
Anonim

Šitake gljiva, koja se naziva i Carska gljiva, ima nekoliko tisuća godina povijesti uzgoja i korištenja za liječenje i kuhanje. Naziv gljive sastoji se od dvije riječi - shea / kesten / i take / tree /. Doslovno prevedeno, naziv gljive znači gljiva koja raste na kestenu.

U Bugarskoj se ova vrsta gljiva nalazi samo u konzerviranom obliku ili u obliku aditiva, kao i u nekim velikim svježim lancima. Ova vrsta gljiva, kao što smo spomenuli, naziva se i carska gljiva, jer je u davnim vremenima tijekom dinastije Ming postala gljiva s ljekovitim svojstvima i pomoć u dosezanju antičkih vremena. Sve prikupljene gljive odnesene su na carski dvor, običan narod im nije imao pristup i uopće nije bio poznat.

U gljiva Shiitake sadrži vrijedne polisaharide, lentinan, vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, kalcij, magnezij, fosfor i druge. Gljiva sadrži jake imunoaktivne tvari koje jačaju obrambene snage organizma. Ova vrsta gljiva ima neobičan okus i neobičnu boju. Postoji mnogo načina za pripremu ove vrste gljiva.

Sada ćemo navesti nekoliko načina za njihovu pripremu:

Crne gljive sa škampima

Potrebni proizvodi: zeleni grah 100 g, škampi 150 g, umak od soje 5 žlica, kineski instant rezanci 1 paketić, šitake gljive 400 grama, biljno ulje za prženje, češnjak 3 češnja.

Način pripreme: Škampe kuhajte u juhi 4 minute, a zatim ohladite. Gljive narežite na trakice i pržite na maslacu. Zatim dodajte nasjeckani češnjak, škampe, umak od soje i kuhajte još 2 minute. Ukras za ovo jelo su kineski rezanci koji se pripremaju prema uputama na pakiranju.

Shiitake juha od lososa i gljiva

Potrebni proizvodi: file lososa oko 300 g, 4 Šitake gljive, Dashi juha 1 litra, Miso pasta 3 žlice, limunov sok 2 žličice, umak od soje 4 žlice, čili po ukusu, rižini špageti 200 grama, alge za sushi.

Način pripreme: Premažite ribu limunovim sokom i ostavite da se marinira 10 minuta. Zatim naribajte đumbir na filete i pecite ih u pećnici oko 15 minuta. Gotov losos prelije se sojinim umakom. Pustite da juha zavrije, a zatim dodajte gljive i nasjeckane alge.

Stavite tavu na vrlo laganu vatru, stavite Miso pastu i pustite da zavrije. Nakon otprilike 5 minuta maknite posudu s vatre i stavite miso pastu u juhu.

Posebno skuhajte rižine špagete i poslužite juhu na sljedeći način: stavite na dno tanjura špagete, zatim komadić ribe, a zatim juhu s gljivama i algama. Na kraju ukrasite zdrobljenom ljutom paprikom.

Preporučeni: