2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Već u Bugarskoj postoji prilika da isprobate popularnu u cijeloj Europi EMS (elektromuskularna stimulacija) - tehnologija za trening / postupke. Uz kondiciju, sport i oblikovanje tijela, metoda blagotvorno djeluje na cirkulaciju krvi i limfnu cirkulaciju. EMS postupci prikladni su za sve koji nemaju dovoljno vremena.
Tehnologija omogućuje električnu stimulaciju mišića, zbog čega se oni skupljaju i opuštaju većim intenzitetom. Uspjeh ove metode leži u istodobnoj stimulaciji cijelog tijela, koja aktivira 90% mišića. To rezultira 36.000 kontrakcija mišića tijekom jednog postupka.
Posebna EMS metoda treninga ne samo da štedi vrijeme, već nudi i učinkovit i sveobuhvatan trening tijela. Istodobno postoje pozitivni učinci na zdravlje - terapijski i preventivni.
Kome preporučujemo E-fit tečajeve?
Želite li se upoznati s novom, učinkovitom prilikom treninga koja se preporučuje svima, bez obzira na spol, dob, tjelesnu spremnost i svima koji bi se: željeli preseliti, ali nemaju slobodnog vremena - čak 1,5-2 sata za sportski; želi zategnuti i oblikovati svoje tijelo; pati od prekomjerne težine; majka koja želi povratiti svoj oblik nakon porođaja; bori se protiv celulita; pati od bolova u leđima zbog nepravilnog držanja; želi stegnuti opuštene mišiće; je sportaš i želi povećati svoje rezultate; pati od problema sa zglobovima; trauma ometa pokrete koji zahtijevaju vježbu; opsjednut je svakodnevnim problemima i ne ostavlja ga jakim za 1,5-2 sata treninga.
Baš ono što vam treba: razni postupci s osobnim instruktorom u roku od 20-25 minuta. Tijekom postupka mišići rade istovremeno i stimuliraju se. Preporučuju se dva postupka tjedno kako bi se osigurao oporavak tijela.
Anticelulitni programi, programi sagorijevanja masti i oblikovanja tijela, programi za zatezanje mišića, oblikovanje tijela, opuštanje mišića i bodybuilding, fitnes toniranje, oporavak nakon trudnoće, ublažavanje boli i rehabilitacija mogu se primijeniti na individualne potrebe i trening. Treninzi se uvijek provode pojedinačno uz pomoć osobnog instruktora.
Tehnologija EMS postoji već dugi niz godina i temelji se na desetljećima istraživanja i razvoja. Impulsi se koriste u raznim poljima terapije, kozmetike i rehabilitacije.
Elektrostimulacija se također koristi u Rusiji za obuku astronauta. Zahvaljujući programima treninga koji stimuliraju cijelo tijelo, uspijevaju izbjeći nuspojave bestežinskog stanja. Profesionalni sportaši također počinju koristiti EMS tehnologiju u pripremi za Olimpijske igre.
Devedesetih su njemački inženjeri razvili novu generaciju EMS oprema koju koristi širok spektar profesionalnih sportaša, fizioterapeuta i osobnih trenera. Razvoj znanstvene metode i njezino ispitivanje provodi se dugim istraživanjima i pokusima koji dokazuju učinkovitost opreme. E-fit.
Također su podržani medicinskim i sportskim rezultatima, a američka je Federalna uprava za hranu i lijekove tehnologiju prepoznala kao terapiju.
E-Fit Bulgaria EOOD otvorio je prvi studio za elektromuskularna stimulacija. Uređaje E-Fit koristi i Ivan Perujo, osobni trener Real Madrida, za individualne programe treninga igrača u vlastitom studiju (www.ivanperujo.es). Studio se nalazi u ulici Henrika Ibsena 15 (bivša Srebarna ulica) pored trgovačkog centra Paradise.
Europska prvakinja u skoku u vis Venelina Veneva i republička prvakinja na 800 metara Teodora Kolarova također rade u teretani kao osobni instruktori.
Osim toga, oni koji žele isprobati ovu metodu treninga mogli su posjetiti wellness centar Park hotela Vitosha, gdje također imaju uređaj.
Više možete pročitati na našoj web stranici ili Facebook stranici.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bugarska
Preporučeni:
Gubitak Kilograma Metodom Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda zapravo je jednostavan način za postizanje forme i ne košta puno - za to će vam trebati med, prirodni jabučni ocat i češnjak. Stavite osam češnja češnjaka u blender i dodajte jednu šalicu octa i meda. Sve se to mora miješati vrlo velikom brzinom ne više od minute.
90-dnevna Dijeta Za Učinkovito Mršavljenje
Tražite li program koji će vam pomoći da se riješite tih neželjenih kilograma? 90-dnevna prehrana dr. Oza uključena je u mnoge zdravstvene programe, kao i u emisiju Oprah Winfrey. Ovaj se program temelji na odabiru hrane i umjerenom tjelesnom treningu s nekoliko preokreta.
Učinkovito I Lako Mršavljenje Propolisom
Lijepa i vitka figura san je svake žene. Naravno, postići to nije uvijek moguće, ili barem ne uvijek lako. Moderne žene neprestano traže nove načine kako smršaviti i doći u željenu formu. Bez obzira na to koliko je učinkovita prehrana koju je osoba odabrala, to nipošto nije jedino što će je dovesti do savršene figure, ali svejedno je početak.
Dijeta S Bananama I Svježim Mlijekom Za Brzo I Učinkovito Mršavljenje
Uvriježeno je mišljenje da banane pune. Iako u izjavi postoji razlog, istina je da se zahvaljujući njima možemo riješiti suvišnih kilograma. To se može dogoditi ako se poštuje poseban režim njihove konzumacije. Egzotično voće ima visok udio šećera.
Otkrijte Kako Vaš Metabolizam Djeluje Na Učinkovito Mršavljenje
U svakoj od vaših stanica postoji mali kemijski laboratorij koji djeluje danonoćno kako bi vašu hranu pretvorio u energiju. Otkrijte kako ovaj postupak utječe na vaš ton, težinu i čak raspoloženje kako bi vaš metabolizam bio što brži i učinkovitiji.
