Zašto češće Jesti žuti Sir?

Video: Zašto češće Jesti žuti Sir?

Video: Zašto češće Jesti žuti Sir?
Video: Язык жестов 2024, Studeni
Zašto češće Jesti žuti Sir?
Zašto češće Jesti žuti Sir?
Anonim

Žuti sir jedan je od najukusnijih i najcjenjenijih mliječnih proizvoda. Sadrži do 32% masti, 26% bjelančevina, 2,5-3,5% organskih soli. Sadrži i vitamine A i B.

Uz to, žuti sir vrlo je bogat kalcijem - elementom u tragovima neophodnim za jačanje koštanog sustava, zuba i kostiju.

Zbog visokog sadržaja bjelančevina, masti i mineralnih soli, žuti sir je izuzetno korisna hrana za cijelo tijelo. Ispostavilo se da prehrambeni stručnjaci preporučuju mliječni proizvod kao lijek za određene bolesti poput anemije, kao i za prijelome, opekline i ozljede.

Žuti sir dragocjen je dodatak jelovniku trudnica i dojilja.

Najveća vrijednost proizvoda je što su bjelančevine koje sadrži topive i gotovo u potpunosti (98,5%) probavljive u tijelu.

Sir
Sir

Također je dokazano da kačkavalj potiče apetit i jača cjelokupno stanje tijela.

Dobro je što postoje različite vrste bez soli sa srednjim udjelom masti. Ovi mliječni proizvodi pogodni su za osobe s dijabetesom, prekomjernom težinom i poremećajima kardiovaskularnog sustava i jetre. Dobro je znati da je tvrdi sir kaloričniji - 100 g sadrži 208-400 kcal. I ribani žuti sir lakše je probavljiv.

Nakon jedenja žutog sira uzrokuje se veće slinjenje, što zauzvrat dovodi do lučenja želučanog soka. 100 g proizvoda dnevno pokriva potrebu odrasle osobe za masnim kiselinama.

Da biste se brže snašli u trgovini, dobro je znati da se prema BDS-u žuti sir proizveden od ovčjeg mlijeka naziva "balkanski", onaj od kravljeg mlijeka je Vitosha, a žuti sir, mješavina oba mlijeka, zove se Preslav.

Zapravo postoji mnogo vrsta sira - različitih kalorija i sastava. Još u 18. stoljeću u Francuskoj je bilo poznato više od 839 vrsta. Francuzi konzumiraju vino u velikim količinama i masni žuti sir. Međutim, zemlja je na posljednjem mjestu u slučajevima infarkta miokarda.

Preporučeni: