2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Hrenovke su jedna od najpopularnijih brze hrane ne samo u Sjedinjenim Državama, već i u mnogim dijelovima svijeta. Uključujući Bugarsku.
Novo američko istraživanje Medicinskog fakulteta Harvard pokazalo je da samo jedan kruh kobasica dnevno povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 42%.
Studija se temelji na analizi 1.600 studija na ukupno 1,2 milijuna ljudi u desetak zemalja i objavljena je na web stranici časopisa Circulation.
Dnevna konzumacija 50 grama kobasica poput kobasica, nekoliko kriški mortadele ili dimljene slanine povezana je s 42% povećanjem rizika od kardiovaskularnih bolesti. Rizik od dijabetesa također se povećava za 19 posto.
Autori studije tvrde da se uspoređujući sadržaj zasićenih masti i kolesterola u svježem crvenom mesu i prerađenom mesu u Sjedinjenim Državama, nalazi isti omjer.
"Međutim, meso prerađeno u kobasice ima 4 puta više soli i 50% dodatnih nitrata", rekla je Renata Micha iz tima koji je proveo istraživanje.
Nije tajna da sol povisuje krvni tlak. A to je pak jedan od čimbenika za kardiovaskularne bolesti. Konzervansi u kobasicama također su čimbenik u nastanku ateroskleroze.
Autori studije preciziraju da ako jedemo samo meso ili kobasice jednom tjedno, to nosi relativno nizak rizik od srčanih bolesti.
Preporučeni:
Redovito Jedete Ribu - Ne Razbolite Se
Redovito jedenje ribe smanjit će rizik od bolesti i tjelesnih ozljeda za 40%, prema japanskom istraživanju. Studiju o ovom pitanju proveo je Nacionalni institut za zdravlje i prehranu Japana, piše na svojim stranicama Daily Mail. Prisustvovalo je 1.
Evo Nekoliko Važnih Razloga Da Redovito Jedete Sezamovu Tahiniju
Zaboravljeni sezamovi tahini ponovno je rehabilitiran, ali ovog puta za njegov je preporod zaslužan ponajprije moderan i zdrav trend u prehrani, a povećao se i interes za upotrebu svih vrsta prirodnih sjemenki. Osim što je moderna hrana, izuzetno je korisna za tijelo.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje okusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjemenke kima Jako su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Snimiti! Amerikanac Je Za Dan Neovisnosti Pojeo 72 Hrenovke
Svi znamo da su Amerikanci nacija koja voli jesti hamburgere i hrenovke prilično često, i to u velikim količinama. Nade s različitim vrstama hrane, u kojoj stotine ljudi mjere snagu i kapacitet želuca, nisu iznimka. Međutim, 33-godišnji Amerikanac iz Kalifornije postavio je rekord pojevši čak 72 hrenovke na natjecanju održanom povodom Dana neovisnosti - 4.
Kako Pravilno Jesti Hrenovke
Konzumacija naizgled jednostavne hrane poput hrenovke ima svojih suptilnosti, koje su nepisani zakon za sve Amerikance. Na primjer, svi začini moraju se dodavati određenim redoslijedom. Prvi sloj izrađen je od različitih umaka koji se mogu kombinirati po želji - to su senf, majoneza i kečap.