2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Prehrana pojedinaca ovisi o vrsti bioindividualnostkojoj pripadaju. Koncept bioindividualnosti definira različite vrste bioindividualnosti prema različitim čimbenicima. To su podrijetlo, metabolički tip, a također i krvna grupa.
Ovisno o tome gdje ste rođeni i odrasli, određuje se i vaša prehrana. Normalno je voljeti proizvode koji su specifični za područje u kojem ste rođeni i odrasli.
Stoga ljudi koji su rođeni i odrasli u azijskim zemljama ne mogu preraditi svježe mlijeko. U nekim od ovih zemalja ne postoje ustaljene tradicije konzumiranja mlijeka.
Bioindividualnost je također određena metaboličkim tipom organizma. Ovisi o hrani koju preferira određena osoba.
Tip ugljikohidrata jede uglavnom povrće, voće i tjesteninu, dok protein tip uglavnom jede meso i mesne prerađevine.
Postoji treći metabolički tip - ovo je mješoviti tip, koji daje jednaku prednost mesnoj i biljnoj hrani.
Općenito, protein vrsta je sklona prejedanju i debljanju, a vrsta ugljikohidrata, kao i miješani tip, uspijeva zadržati manje-više istu težinu bez puno vježbanja.
Zato ako dobro živite i ne jedete meso svaki dan, nemojte se forsirati, jer vašem tijelu to nije potrebno. Ako više volite meso od povrća, ne biste se trebali prisiljavati, već jedite što želite.
Vaše tijelo najbolje zna što mu treba. Drugi način podjele bioindividualnost je prema krvnoj grupi.
Mnogi ljudi jedu prema svojoj krvnoj grupi i smatraju da se na ovaj način osjećaju bolje. Možete se testirati na toleranciju na određenu hranu prema krvnoj grupi.
Ako ne znate što je vaše bioindividualnost, isprobajte različite vrste hrane kako biste saznali što vam se najviše sviđa i nakon što je pojedete, osjećate se dobro. Tako ćete saznati što je za vas najprikladnije.
Preporučeni:
Duljina Naziva Jela Određuje Njegovu Cijenu
Restorani u Velikoj Britaniji cijene svojih jela određuju prema tome koliko su dugačka imena jela, piše Daily Mail. Ovaj je zaključak napravio profesor Dan Gurafski, lingvist sa Sveučilišta Stanford koji je proveo istraživanje na tu temu. Pregledao je preko 6.
Naš Karakter Određuje Našu Ljubav Prema Bijesu
Svi vole jesti određene stvari više od drugih. Zanimljivo je da ono što više volimo jesti može čak odrediti i naš karakter, kažu američki znanstvenici. Američko istraživanje tvrdi da su sklonosti začinjenoj hrani u velikoj mjeri određene karakterom ljudi.
Kvalitetu Vina Ne Određuje Okus Već Cijena
Želite li impresionirati svoje goste bocom ostarjelog vina, ali ne možete si priuštiti skupu i sofisticiranu marku? Samo kupite jeftino i recite im da je skupo. Gotovo je sigurno da će vam vjerovati i čak im se svidjeti. Možda zvuči pretjerano, ali studija u poznatom engleskom časopisu za sociologiju Journal of Marketing pokazuje da predrasude cijena zapravo mogu promijeniti kemiju mozga tako da vaši gosti mogu uživati u jeftinom vinu na isti način na koji bi to cijenili
Prehrana Određuje Kvalitetu Sna
Ako ste jedan od onih kojima je teško zaspati i dugo se okretati u krevetu, a često nemaju snage ujutro ustati, vjerojatno trebate promijeniti režim. Stres na poslu i čitav naš svakodnevni život, umor, stalna mentalna naprezanja samo su neki od razloga zašto ne uspijevate dobro spavati.
Izgubite Onih Mrskih 5 Kg Uz Našu Proljetnu Prehranu
Proljeće je vrijeme za čišćenje ne samo osobnog prostora, već i tijela. Nakon što ste zimi puno jeli i sjedili kod kuće, vrijeme je da se vratite u formu. Svatko od nas ima svoje vlastite načine brzog mršavljenja, ali ako niste pronašli pravi režim za sebe, sada vam nudimo ovaj lagani proljetni plan za gubitak težine .
