2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
S godinama se promjene događaju kod svake osobe - vanjske promjene samo su jedna strana stvari. Sjećanje postupno slabi i pohrana informacija postaje sve teža - počinju nam nedostajati beznačajne činjenice i detalji.
U slučaju da imate bilo kakvih problema s pamćenjem, najbolje je da se obratite stručnjaku jer nećete moći sami procijeniti stupanj njihove ozbiljnosti.
Ako elementarne radnje koje ste inače radili svaki dan, a danas se ne možete sjetiti, ne ustručavajte se posjetiti stručnjaka. Obratite se liječniku ako se osjećate zbunjeno i dezorijentirano.
Naravno, narodna je medicina izvrstan alat koji pomaže pamćenju. Mnogo je začina kojima možete vjerovati i pomoću kojih možete vratiti memoriju. Jedan od najpopularnijih je bosiljak.
Koristi se vrlo često u kuhanju i jedan je od najomiljenijih začina jer ima ugodan miris. Prema različitim testovima, udisanje arome bosiljka potiče pojavu beta valova u encefalogramu.
To je zapravo pokazatelj povećane moždane aktivnosti. Dovoljno je kupiti ulje bosiljka i nanijeti ga na odjeću.
Za još veći učinak dodajte nekoliko kapi u svoj miris - tako će cijela soba mirisati na bosiljak i svi će moći iskoristiti njegova korisna svojstva.
Stručnjaci za aromaterapiju preporučuju da se ulja ne nanose izravno na kožu, jer su vrlo jaka. Ne samo da ulje bosiljka pomaže vratiti koncentraciju i poboljšati pamćenje.
Možete koristiti i ulje mente, ružmarin, izop. Aromaterapija može pomoći kod mnogih bolesti, uključujući probleme sa spavanjem, umor, pa čak i gripu.
Ulja borovine, paprene metvice, cedra i eukaliptusa vrlo dobro djeluju na dišni sustav, a stručnjaci aromaterapije preporučuju ih za hladnijih mjeseci kada bolujemo od gripe.
Uporan kašalj možete izliječiti uljima kamilice ili majčine dušice. U slučaju problema sa spavanjem preporučuje se ulje lavande - samo jedna ili dvije kapi kapnu se na rupčić koji se stavi na noćni stočić. Stručnjaci upozoravaju da ne pretjerujete s tim mirisom, jer može imati suprotan učinak.
Preporučeni:
Žitarice Povećavaju Koncentraciju
Godinama marke koje proizvode žitarice pokušavaju privući pažnju roditelja predstavljajući neke blagodati prehrambenog proizvoda. Prema novom istraživanju, doista se ispostavlja da zobena kaša, mekinje i druge žitarice povećavaju koncentraciju kod adolescenata.
Doručak I Ručak Za Koncentraciju Mozga
Nakon vikenda teško je vratiti se svom uobičajenom rasporedu rada. Da biste ostali u formi, jedite ispravno. Prije odlaska na posao jedite musli s mlijekom ili toplom vodom. Žitarice sadrže vitamine B skupine, koji poboljšavaju rad mozga i pomažu protiv stresa.
Moćan Lijek - Poboljšava Pamćenje I Vid I Topi Masnoće
Što više godina prolazi, to više shvaćamo da tijelo u mladosti nema iste sposobnosti kao prije. Odnosno - počinjemo gubiti elastičnost kože, brzi oporavak od bilo kojeg stanja, što su praktički dva ključa mladosti! No, kriviti dob potpuno je pogrešno, jer ako konzumiramo potrebne hranjive sastojke za zdravlje, onda takve situacije ne bi trebale postojati.
Čokolada Svaki Dan Za Bolju Koncentraciju
Čokolada, koja se u davna vremena konzumirala samo kao napitak, brzo je postala omiljena slastica. Kakao, čije je znanstveno ime grčkog podrijetla i znači jelo bogova, poznat je još iz doba Maya i Asteka. Koristilo se kao sredstvo plaćanja među tim narodima, a miješalo se s ljutom čili papričicom i vodom, služilo je kao okrepljujuće piće koje daje puno energije.
Sok Od Grožđa Poboljšava Pamćenje
Ako ste nedavno primijetili da vam se događa da sve češće zaboravite na važne stvari, onda se opskrbite sokom od grožđa. Uspješno je povratio izgubljeno pamćenje, prema američkim znanstvenicima, citiranim od engleskog lista "Telegraph"
