Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama

Sadržaj:

Video: Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama

Video: Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Video: торт РАФАЭЛЛО! идеальный КОКОСОВЫЙ БИСКВИТ! конфетки КОКОСОВЫЕ быстро и вкусно Сборка торта РАФАЭЛЛО 2024, Rujan
Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Započnimo Dan S Kukuruznim Pahuljicama
Anonim

Kukuruzne pahuljice prehrambeni su proizvod napravljen od zrna kukuruza. To je prvi proizvod koji se pojavio na tržištu, a izrađen je od žitarica i koristi se za doručak.

Kukuruzne pahuljice rade se od kuhanih zrna kukuruza. Oni su u pahuljici, sušeni i pečeni. Najčešće se konzumira na početku dana u kombinaciji s mlijekom ili svježim voćnim sokovima. Na tržištu se mogu naći razne cjelovite i višezrnate vrste kukuruznih pahuljica. Sadrže sastojke poput cjelovite pšenice, riže, kukuruza i još mnogo toga.

Započinjući dan s kukuruznim pahuljicama, dobivate potrebnu dozu energije. Najbolja opcija su kukuruzne pahuljice s više zrna, bogate topivim vlaknima, s niskim glikemijskim indeksom. Pri odabiru kukuruznih pahuljica kladite se na onu bez konzervansa, šećera, soli i drugih dodataka. Također bi trebalo biti što manje obrađeno.

Doručak
Doručak

Kukuruzne pahuljice su hrskave i ukusne. Da biste svoj dan započeli pravilnim doručkom, najbolje je da se kladite na domaću izradu.

Domaće kukuruzne pahuljice

Potrebni proizvodi: 1 jaje, 2-3 žlice mlijeka, 1 i 1/4 žličice brašna, 1/4 žličice meda, 3-4 žlice šećera, 1/2 žličice kokosovih strugotina, prstohvat praška za pecivo, prstohvat soli, 1 zdrobljena banana, 2-3 žlice pire od malina.

Način pripreme: Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol u posudi. U drugoj posudi pomiješajte jaje, šećer i mlijeko. Dodajte med, kokosovu strugotinu i opet dobro promiješajte. Rezultat je podijeljen u dvije zdjele.

Muesli
Muesli

U jednu posudu dodaju se maline, a u drugu pasirana banana. Brašno ravnomjerno podijelite i dodajte u svaku zdjelu.

Dvije smjese se miješaju dok se ne dobije malo mrvičasto tijesto. Po potrebi dodajte još brašna. Lagano pobrašnjenim rukama uzmite malo tijesta i oblikujte ga u male kuglice.

Dobivene kukuruzne pahuljice peku se u zagrijanoj pećnici na 170 stupnjeva. Deset minuta nakon početka okrenite da se ravnomjerno ispeče. Spremni su kad izvana postanu hrskavi, a iznutra lagano mekani.

Preporučeni: