2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sjemenke većine voća koje jedemo izuzetno su korisne. Primjerice, sjemenke kruške gotovo su jednako korisne kao i samo voće. Oni su bogati aminokiselinama i vitaminima. A da ne spominjemo da imaju i anthelmintičko djelovanje.
U Kini i zapadnoj Africi sjeme lubenice koriste se kao delikatesa. Kinezi ih prodaju pečene sa začinima, a u zapadnoj Africi često se koriste za izradu juha ili drugih jela. Sjeme dinje sadrži veliku količinu bjelančevina i masti, koristi se i za proizvodnju biljnog ulja.
Sjemenke grožđa vrlo se aktivno koriste u kozmetičkoj industriji. Ulje sjemenki grožđa ima lifting, antioksidativna svojstva za kožu. Također jača vezivno tkivo. Sjemenke grožđa sadrže velike količine vitamina A, E i C.
Dokazano je da sjemenke crvenog sjemena grožđa sadrže biološki aktivne tvari koje imaju 50 puta snažnija antioksidativna svojstva od vitamina E. Njihov se ekstrakt dodaje raznim losionima i gelovima za tuširanje za tijelo, kremama za lice itd. Sjemenke grožđa sadrže i linolnu kiselinu koja pomaže usporavanjem upalnih procesa.
Također vrlo dobro djeluju na problematičnu kožu s aknama, hidratiziraju kožu i usporavaju proces starenja. Osim toga, sjemenke grožđa pomažu u smanjenju kolesterola, jačaju unutarnji sloj arterija, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim žilama, mogu sniziti povišeni krvni tlak. Sjemenke grožđa djeluju snažno protualergijski i protuupalno.
Zbog svojih brojnih korisnih svojstava, sjemenke grožđa toplo se preporučuju osobama s oslabljenim imunološkim sustavom, osobama koje pate od alergija, koronarne bolesti srca, bolesti zglobova, gingivitisa, ateroskleroze i još mnogo toga.
Potrebne sastojke iz voća možete dobiti jedući ga sa sjemenkama ili uzimajući dodatke koji uključuju sjemenke grožđa.
Preporučeni:
Kokosov Orah - Tropski Izvor Zdravlja I života
Kokos, kokosovo mlijeko ili kokosove strugotine obično povezujemo s kolačima. Ali jeste li znali da se kokosova palma u tropskim krajevima zove Drvo života? I ne uzalud. Kokosov sok vadi se iz nezrelih zelenih plodova. Prozirna je, slatkasto-kiselog okusa.
Divlja Jagoda - Neprocjenjiv Prirodni Izvor Zdravlja
„Malena, crvenokosa - kralj se okreće s ceste!“- Što je to? - Tako zvuči narodna zagonetka. I naravno - ovo je šumska jagoda! Ova mirisna stabljika s crvenom kuglicom prekrasan je dar koji nam daje ljeto! Divlja jagoda višegodišnja je zeljasta biljka puzećih stabljika.
Sokovi Od Povrća - Neprocjenjiv Izvor Zdravlja
Sok od raznog povrća - ovo nije samo okrepljujuće piće, već i način da ojačate svoje tijelo. Sok od mrkve spada među najvrjednije i bogatim vitaminima sokovima. Ima iznimne osobine. Sadrži mnoge važne minerale i elemente u tragovima za tijelo - kalcij, bakar, fosfor, željezo i vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K i druge.
Sjeme Je Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Sjeme se često zanemaruje na štetu orašastih plodova koji su poznati kao jedna od najmoćnijih superhrana. Međutim, nemaju ništa manje korisne osobine. Unatoč maloj veličini, sadrže hrpe vitamina i minerala. Korisni su i za cjelokupno zdravlje i za figuru.
Ljetna Mediteranska Prehrana - Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Mnogo stoljeća tradicionalna zdrava prehrana liječila je bolesti i produživala život stanovnicima sunčane mediteranske obale. Liječnici koji su proučavali ovaj fenomen došli su do zaključka da upotreba recepata zajedničkih tim zemljama može promijeniti život svih ostalih na svijetu.
