2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijeta i pijenje obično ne idu ruku pod ruku. Alkohol može dodati nekoliko kilograma vašoj težini. A to sigurno ne želite, pogotovo nakon završetka iscrpljujuće dijete.
Ne trudi se više. Naši stručnjaci preporučuju sljedeća pića koja možete sigurno konzumirati bez kvarenja struka.
1. Pivo - ljude koji su na dijeti brine pivo jer je ono visoko kalorično. No, posljednjih godina piva se proizvode u ultra laganim pićima, poput piva Ultralight, koje sadrži manje od 3% alkohola od uobičajenog piva, koje sadrži prosječno 4,5% alkohola.
2. Crveno vino - stručnjaci kažu da crno vino neće udebljati, sve dok ne pretjerate. Preporučuju jednu čašu za žene, a najviše dvije za muškarce.
Ako želite piti vino za večerom, izbjegavajte jesti tjesteninu, kruh ili rižu, jer povećavate unos kalorija. Umjesto toga odaberite lagano meso i škrobno povrće.
3. Šampanjac i gazirano vino - kalorijama se ne razlikuju od negaziranih vina. a to je gotovo 20 kalorija po unci (oko 30 ml). Ali ono što ih izdvaja je pjena. Kad ga ulijete u čašu i kada pjena nestane, ostaje manje tekućine, a ostaje manje kalorija.
4. Mojito - omiljeno je piće Kubanaca i smatra se dobrom alternativom voćnim koktelima i gaziranim pićima. Mojito je kombinacija soka od ruma, mente i limuna, ukrašena soda. Najbolje od svega je što sadrži samo jednu žličicu šećera. Pepermint je koristan kod bolova u trbuhu i prsima.
5. Martini - uvijek možete odabrati martini, jer je to mješavina džina i votke s maslinama ili limunom i niskokalorični je koktel.
Preporučeni:
Tajne Gordona Ramseyja Za Savršenu Palačinku
Postoji li nešto bolje od nevjerojatne arome subotnje palačinke? Bilo da ih više volite sa slatkim ili slanim nadjevom, ovo će zasigurno biti prvo što će završiti na stolu - pogotovo ako imate djecu kod kuće. Ako tako mislite - ovaj je članak samo za vas.
Kako Pripremiti Savršenu Paellu
Paella je poznato jelo s rižom i ostalim sastojcima porijeklom iz Valencije. Španjolska paella tradicionalno se jede praznicima, posebno nedjeljom i na praznik Fei (Fayes, Fayas). Naziv "paella" znači "tava" od Valencije, ili posebno ravna okrugla posuda u kojoj se priprema.
Kako Napraviti Savršenu Vegansku Tortu
Torta , poznata u Bugarskoj kao tortilja, vrsta je španjolskog omleta napravljenog od jaja i krumpira. Ponekad se glavnim sastojcima dodaju sjeckane kobasice, ljuta paprika, luk. Postoji mnogo recepata za poznati španjolski specijalitet, a proizvodi se mogu malo razlikovati.
Kako Napraviti Savršenu Kremu Od Jaja
Krema od jaja neophodna je za izradu slastica s vrhnjem, a poznata je kao slastičarska krema ili slastičarska krema. Priprema se s dodatkom škroba ili brašna i idealan je za punjenje kolača. Ova krema može se aromatizirati vanilom, kavom, čokoladom, bademima, karamelom, rumom ili narančom.
Deset Pića Za Savršenu Figuru
Tajna mršavljenja nije samo pridržavanje određene prehrane, već i pravi izbor pića koja se konzumiraju tijekom dana. Uklonite soda, gazirana i slatka pića u bocama. Zamijenite ih običnom vodom ili prirodnim napicima koji su napravljeni od prirodnih sastojaka.
