2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nutricionisti se slažu da su med i limun obvezni proizvodi za svaku prehranu. Kratka dijeta zajamčeno vam pomaže u gubitku kilograma po potrebi.
Med je najkorisniji pčelinji proizvod koji može zacjeljivati rane, bolesti pluća i kože.
Nutricionisti ga preporučuju kao obaveznu hranu, jer je med izuzetno bogat hranjivim sastojcima. Samo jedna kap slatkog iskušenja sadrži 70 najvažnijih tvari za ljudsko tijelo.
Ugljikohidrati i glukoza u medu tijelo apsorbira mnogo brže od ugljikohidrata i glukoze u redovnom šećeru. Tijekom dijete, med pomaže tijelu da održi snagu mišića.
Jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih dijeta je med od limuna. Prema nutricionistima, za dva dana na dijeti koja uključuje med i limun možete izgubiti dva kilograma.
Ovu dijetu vrlo je jednostavno i prikladno slijediti vikendom.
Tijekom 48 sati trebali biste popiti nekoliko litara vode u koju se dodaje sok od 15 limuna i 50 grama meda.
Kiselost pića otjerat će glad, a slatki pčelinji proizvod neće dopustiti da se vaše tijelo osjeća iscrpljeno ili umorno.
Med sadrži tvari koje potiču probavni proces. Slatko iskušenje također pomaže u gubitku suvišnih kilograma, a minerali u njemu reguliraju aktivnost živčanog sustava i proizvodnju krvi.
Sok od limuna s toplom vodom svako jutro također stimulira probavni sustav i pomaže u gubitku kilograma.
Kiselost sokova od limuna povećava šanse za gubitak nekoliko kilograma jer uravnotežuje razinu šećera u krvi.
Limun također sadrži visoku količinu vitamina C, a prema istraživanjima znanstvenika iz Arizone, voće koje ima visoku razinu ovog vitamina pomaže ljudima da učinkovitije mršave.
Da bi učinak imao limunov sok, stručnjaci savjetuju da ga pijete ujutro natašte, jedući najmanje pet porcija voća i povrća tijekom dana.
Preporučeni:
Gubitak Kilograma Proteinskom Dijetom
Prema nutricionistima, proteinska dijeta jedna je od najuspješnijih. Mnoge holivudske zvijezde slijede proteinsku dijetu, a to ne čudi, jer su vrlo učinkovite, pogotovo ako se kombiniraju s vježbanjem. Osnovno načelo proteinske prehrane nije konzumiranje hrane koja se pretvara u masnoću.
Dijetom S Kruhom Izgubite Do 10 Kilograma U 2 Tjedna
Gotovo da nema osobe koja ne voli svježe pečeni kruh. Njegova očaravajuća aroma, u kombinaciji s hrskavom korom i bogatim i bogatim okusom užitka koji se topi u ustima, neusporedivi su. Čekajte, odmah ćete pomisliti - kruh je zabranjen! Sada je sezona dijeta.
Dijetom Od Grejpa Izgubite 5 Kilograma
Oni koji su zainteresirani za dijetu znaju da je grejp savršeno voće za ovu svrhu. Tvar naringenin, koja daje grejpu gorak okus, koristi se u lijekovima za mršavljenje. Prije nekog vremena kanadski su znanstvenici otkrili revolucionarni učinak te tvari na stanice jetre potičući ih da sagorijevaju masnoće nakon jela, umjesto da ih pohranjuju u rezervi.
Rastopite Trbuh Dijetom Od Rajčice
Došao je kraj ljetnih praznika i ako se opuštate tijekom praznika, ne brinite - postoji način da brzo dođete u formu. Omiljeno predjelo za našu poznatu rakiju - rajčica, pomoći će vam da se riješite nakupljenih kolutova. Dijeta od rajčice je izvrstan izbor za ovo doba godine - na tržnicama možete pronaći bilo koju njihovu raznolikost, a cijene im više nisu toliko visoke kao na početku ljetne sezone.
Oprostite Se Od Težine I Toksina Dijetom Od Celera
Dijeta od celera izvrsna je opcija prehrane s kojom ćete, osim što ćete izgubiti nekoliko kilograma viška, moći očistiti svoje tijelo od opasnih toksina, uravnotežiti probavni trakt i riješiti se dosadnog zatvora. Povrće je poznato od davnina.
