2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
1. Svježi zeleni grah - oslobađa dopamin u mozgu i sprečava Parkinsonove simptome;
2. Koenzim Q10, koji se nalazi u crvenom mesu, ribi i jajima - moćan antioksidans koji uklanja učinke starenja stanica.
3. Voda - jer bolest pogađa autonomni živčani sustav koji kontrolira crijeva, dobro je uzimati puno vode. Stoga bi pacijenti s Parkinsonovom bolešću trebali piti najmanje 10 čaša vode dnevno;
4. Biljni čaj - da biste spriječili zatvor, regulirali učestalost i konzistenciju tekućine, vrlo je važno piti biljni čaj. Uz to, trebali biste jesti voće umjesto da pijete voćni sok kako biste osigurali tjelesnu potrebu za vlaknima;
5. Izvori životinjske hrane - L-dopa za liječenje Parkinsonove bolesti dovodi do smanjenja razine vitamina B12. To je posebno problematično za pamćenje, što zauzvrat dovodi do raznih poteškoća i bolesti. Životinjski prehrambeni izvori B12 trebali bi biti važan dio čovjekove prehrane za liječenje Parkinsonove bolesti;
6. Sjeme koje nosi ulje - osigurava vitalnost crijevne funkcije i energiju. Posebno uljane sjemenke poput orašastih plodova mogu pomoći u liječenju Parkinsonove bolesti. No, mora se voditi računa o visokom sadržaju proteina u njima i o onim koji se najviše preporučuju za Parkinsonovo liječenje;
7. Kava - Istraživanja posljednjih godina pokazala su da kava može spriječiti Parkinsonovu bolest. Utvrđeno je da ljudi koji piju kavu imaju nižu stopu razvoja Parkinsonove bolesti.
Preporučeni:
Izbjegavajte Ovu Hranu Kako Biste Zaštitili Zube Od Karijesa I Mrlja
Zubari nas godinama upozoravaju na štetne učinke koje bomboni i čokolada imaju na naše zube. No, postoje mnogi drugi skriveni uzroci karijesa, erozije cakline i promjene boje zuba. Teško da možete vjerovati, ali voda u bocama jedna je od takvih namirnica koja polako, ali sigurno oduzima naš lijepi osmijeh.
Izbjegavajte Ovu Hranu Zbog Grčeva U želucu
Kada grčevi u trbuhu dobro je prijeći na lakšu hranu koja štedi želudac. Primjeri su jogurt, dvopek, salate, juhe i neko voće i povrće. Obavezno je isključiti konzumaciju hrane koja sadrži gluten ako imate grčeve u trbuhu. Gluten se nalazi u pšenici, kukuruzu i mnogim drugim namirnicama.
Dugovječni Ljudi širom Svijeta Jedu Ovu Hranu
Postoje određena područja na Zemlji u kojima ljudi žive mnogo duže od ostatka stanovništva. Zanimljivo je da je jedno od prepoznatljivih obilježja ovih područja prehrana stanovnika. Evo ga što jedu dugovječni ljudi diljem svijeta. Slatki krumpir Batat čini 70 posto osnovne prehrane ljudi na Okinawi, gdje je očekivano trajanje života oko 90 godina.
Jedite Ovu Hranu Protiv Napuhnutog želuca
Dinja - ovo narančasto blaženstvo puno je kalija koji pomaže protiv oteklina. Ima malo kalorija i puno vode, što je preduvjet za jesti više dinja. Kruh od cjelovitih žitarica Još jedna hrana korisna protiv nadutosti je integralni kruh.
Jedite Ovu Hranu Da Biste Sanjali Dobre Snove
Postoji način da osigurate dobre snove i miran i produktivan odmor bez buđenja i vrtnje u krevetu, izmučeni noćnim morama. Istodobno ne trebamo iskorištavati dostignuća moderne medicine. Da, postoji nekoliko vrsta hrane koja će nam pružiti dobre snove i zdrav san.
