2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad čujete riječ vukodlak, odmah pomislite na krvoločno stvorenje, koje je danju čovjek, a noću ga tajanstveno transformira snaga punog mjeseca u vuka. Ovisno o vašoj dobi, možda mislite na glumce iz Sumraka, gdje svi vukodlaci imaju dobar izgled, vitko, mišićavo tijelo i puno, puno kose.
Iako su obje asocijacije istinite, one nisu predmet ovog članka. Posljednjih godina mnogi pripadnici hollywoodske elite, uključujući Madonnu i Demi Moore, koriste tzv. vukodlačka dijetada biste se riješili suvišnih kilograma. Dijeta orijentira prehranu prema lunarnom kalendaru, a oni koji je koriste izgube 2 do 6 kilograma u jednom danu. Jeste li zaintrigirani?
Evo pet savjeta i informacija o tome zašto biste trebali isprobati vukodlačku prehranu.
1. Ne morate se ponašati ili jesti poput vukodlaka
Nije potrebno ganjati živi plijen, jesti sirovo meso ili sprintati u šumi. Sve što trebate učiniti je tijekom punog mjeseca i mladog mjeseca piti samo vodu ili sok tijekom 24 sata.
2. Morate uskladiti svoje prehrambene navike s ciklusom svake mjesečeve faze
Ako odlučite slijediti vukodlakovu prehranu, morat ćete uskladiti svoje prehrambene navike s ciklusom svake mjesečeve faze. To će vam pomoći da što prije izgubite višak kilograma. Ako se odlučite slijediti ovu dijetu, morat ćete kupiti lunarni kalendar ili ako imate iPhone ili Android, možete preuzeti aplikaciju Luna Solaria.
3. Mjesec ima ozbiljan utjecaj po pitanju ove prehrane
Mjesec utječe na ravnotežu vode našeg tijela na isti način kao i plima i oseka. Ljudsko tijelo sastoji se od 60 posto vode. Kada Mjesec uđe u faze mladog i punog mjeseca, njegovo gravitacijsko privlačenje kombinira se sa Suncem. Tada je mjesečeva privlačnost i utjecaj najjači. To traje 24 sata.
Ako se pridržavamo prehrane, post omogućuje tako snažno čišćenje tijela, što nije moguće niti s jednom drugom prehranom ili programom detoksikacije. Također je poznato da mjesec utječe na raspoloženje i pravilno odabrani trenuci posta mogu smanjiti intenzitet grčeva u želucu.
4. Nema umjetnih šećera
Pijte što više vode da biste postigli najbolje rezultate, ali ako ne možete samo tolerirati okus vode, smijete piti i prirodni sok, sve dok u njemu nema umjetnih šećera. Ako više volite čaj - nema problema, ali samo ako ga zasladite prirodnim medom.
5. Postoje dvije verzije ove prehrane - osnovna i napredna
Osnovna verzija vukodlačka dijeta je 24-satni post tijekom punog mjeseca ili mladog mjeseca uz konzumaciju samo soka ili vode.
Proširena verzija obuhvaća sve mjesečeve faze. Za razliku od osnovne verzije, u proširenoj verziji morate nametnuti 24-satni post u svakoj novoj mjesečevoj fazi.
Dijeta vukodlaka čini se dovoljno jednostavnom za isprobavanje. Oni koji su ga isprobali izvještavaju o nevjerojatnim rezultatima. Samo pripazite da nabavite potrebne proizvode i pažljivo pratite mjesečeve faze kako biste postigli najbolje rezultate.
Preporučeni:
Dijeta Clean 30 Ili Kako će Vas Apstinencija Za Mjesec Dana Izliječiti
Ako imate zdravstvenih problema s upaljenim zglobovima, evo nekoliko savjeta kako ublažiti svoje stanje. Dijeta je Melissa Hartung i rekla je Clean 30. Pojedinosti o ovom režimu mogu se naći na Googleu, ali općenito govoreći - ovo je dijeta bez plana.
Možete Smršavjeti Bez Dijeta
Riječ "dijeta" vjerojatno je jedna od najčešće korištenih žena. Veći dio svog života nježniji spol bio je podvrgnut stalnim i okrutnim dijetama. Možda je vaš režim više-manje sljedeći: 2-3 dana neobuzdanog prskanja, nakon čega slijedi okrutna dijeta.
Kako Smršavjeti Prema Dr. Ljudmili Emilovoj
Dr. Ljudmila Emilova, koja je posljednjih godina postala popularna u našoj zemlji i čije se ime veže za tzv pretilih, zapravo je istaknuti specijalist iz interne medicine, reumatologije, kardiologije i zdravstvenog upravljanja. Činjenica je, međutim, da je njezina klinika postala poznata po tome što brojne naše poznate osobe drastično mršave bez intervencije bilo kakvih lijekova.
Savjeti Ako Morate Izuzetno Brzo Smršavjeti
Dobro isklesano tijelo ne postiže se danima ili tjednima, već mjesecima, čak i godinama. No, prije ili kasnije svatko se u životu dovede u situaciju da se nađe s viškom kilograma, koji se mora izuzetno brzo izgubiti - jer se vjenčanica neprimjetno zakopčava 2 tjedna prije vjenčanja;
Intuitivno Jedenje Ili Kako Se Bolje Jesti Bez Dijeta
Intuitivna prehrana je filozofija koja negira tradicionalnu dijetu i poziva na osluškivanje signala vlastitog tijela koji određuju što, gdje, kada i koliko jesti. Pristup nije dizajniran za mršavljenje, već za poboljšanje vašeg cjelokupnog mentalnog i fizičkog zdravlja.
