2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bliži se jedan od najsretnijih i najljepših kršćanskih blagdana. No, očarani ugodnom atmosferom, često zaboravimo na neke moguće rizike koje krije Uskrs. Da ne biste dodatno stresirali svoje tijelo i ne pokvarili vam prekrasno raspoloženje, pogledajte na što morate biti oprezni.
Bogati stol obvezan je element svečane proslave Uskrsa. Međutim, prejedanje može u potpunosti pokvariti sve naše prethodne napore za vitku figuru.
Štoviše, prejedanje može dovesti do neugodnih posljedica poput gastrointestinalnih poremećaja, mučnine, vrtoglavice, osipa. Da biste izbjegli takve probleme, morate jesti polako i s provjerenim proizvodima. To će tijelu olakšati obradu hrane.
Veliku pažnju treba posvetiti hrani koja se miješa. Pokušajte jesti janjeću juhu umjesto pečene janjetine. Ne pretjerujte s juhama. Stručnjaci upozoravaju da velika količina juhe proširuje želudac, što je tijelu znak da je vrijeme da se završi s jelom.
Jedan mali trik koji će smanjiti težinu u želucu je zamijeniti ukrase salatama. Zelene proljetne salate i povrće sadrže mnoge važne tvari i vitamine kojima je tijelo nedostajalo tijekom zime, a blagdani su dobra prilika za popunjavanje ovog nedostatka. No s njima ne bismo trebali pretjerivati, jer je povrće na tržištu obično puno nitrata.
Obojena jaja također su jedna od stvari na koje treba biti izuzetno pažljiv na Uskrs. Ne biste trebali zaboraviti da postoje oni čiji se ljepota uzorak postiže pomoću boja, ljepila i drugih pomagala, pa izbjegavajte kupnju gotovih bojenih jaja.
Također pripazite pri odabiru boje za jaja, jer ona često sadrži kemijske aditive koji mogu izazvati alergijske reakcije ili trovanje hranom.
Najozbiljnija opasnost na koju treba pripaziti za Uskrs je salmoneloza. Razlog njegove pojave je bakterija Salmonella koja se može sakriti u toplim, previše rastresitim, istrošenim ili pokvarenim jajima. Salmonelozu možete uhvatiti i ako ste jeli janjetinu koja nije prošla kvalitetnu toplinsku obradu.
Guljenje kuhanih jaja neopranih ruku također vam može donijeti neugodne simptome bolesti - vrućicu, dehidraciju, bolove u trbuhu, proljev. Da biste se zaštitili od salmoneloze, obavezno operite ruke prije nego što sjednete za stol.
Jaja pažljivo prokuhajte kako biste bili sigurni da su dobro kuhana. Proizvode ugrožene salmonelom uvijek čuvajte u hladnjaku, jer sunce može aktivirati bakterije.
Jedenje hrane kojoj je istekao rok također može uzrokovati trovanje hranom, gastrointestinalne tegobe i alergijsku reakciju. Stoga prije kupovine hrane provjerite datum isteka. Ne zaboravite nadgledati prikladnost hrane u vašem hladnjaku.
I na kraju, ali ne najmanje važno, budite oprezni s uskrsnim kolačima. Pripremaju se uglavnom od bijelog brašna, od kojeg se odbacuju svi korisni sastojci. Uskrsni kolači sadrže puno šećera, kemijskih dodataka i kalorija i moraju se jesti umjereno.
Preporučeni:
Kulinarska Tura Uskrsnih Jela širom Svijeta
U kršćanskoj religiji Kristova uskrsnuća - Uskrs, slavi se uskrsnuće Isusa Krista. Pripreme za njegovo slavlje započinju u tjednu prije Uskrsa, koji se naziva Veliki tjedan. Slavi se 6 dana. Ovo je najstariji kršćanski blagdan. Kršćani širom svijeta slave ga od 2.
Opasna Pića Ljeti - Evo Na što Treba Pripaziti
Ljeto je i temperature nam se sve više povećavaju. Međutim, vrućina je puno opasnija ako pretjeramo sa štetnim pićima. Unos tekućine posebno je važan u toplim danima, ali nisu svi prikladni. Alkohol, kofein i energetska pića - ljeti ih treba svesti na minimum.
Kalorična Hrana Na Koju Treba Pripaziti
Kalorije, kalorije, kalorije. Čini se kao da se život vrti oko njih. Pokušaji mršavljenja, međutim, ponekad su nemilosrdno neuspješni. A onda dolazi vrijeme kada trebate razmišljati o hrani koju jedete. Čak i ako ste trenutno zadovoljni svojom vizijom, energetska vrijednost vam je važna.
Tijekom Blagdana BFSA Zadržava 4 Tone Neprikladne Hrane
Bugarska Agencija za sigurnost hrane zaplijenila je gotovo 4 tone hrane, uglavnom životinjskog podrijetla, tijekom inspekcija oko Božića i Nove godine. Nije zabilježena nijedna ozbiljna povreda oko najvećih praznika u našoj zemlji, također je objavila Agencija.
Štetnih čajeva Na Koje Treba Pripaziti
Čaj omiljeno je aromatično piće mnogih ljudi širom svijeta, a istovremeno se smatra najsigurnijim, jer je biljno, ali to nije uvijek slučaj. Kao i svako piće, i u ovom slučaju postoje brojne prednosti i nedostaci. Ponekad rizici mogu daleko nadmašiti dobrobiti kada su ovi čajevi u pitanju.
