2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako mnogi vjeruju da je tjestenina visokokalorična hrana, tijelo je zapravo vrlo brzo obrađuje i može se koristiti za pripremu brzog i ukusnog ručka. Bez obzira radite li špagete, tjesteninu, tagliatelle ili bilo koju drugu tjesteninu, morate se strogo pridržavati uputa za kuhanje koje su napisane na pakiranju. Nudimo vam 3 doista brza recepta za ručak s tjesteninom, a špagete možete zamijeniti tjesteninom po vašem izboru:
Tjestenina alaminut
Potrebni proizvodi: 300 g špageta, 7 velikih kriški šunke, 200 g rastopljenog sira, 1 mala kanta kiselog vrhnja, 2 žlice maslinovog ulja, nekoliko grančica svježeg origana i bosiljka, sol i papar po ukusu
Način pripreme: Špageti se kuhaju prema uputama na njihovoj ambalaži. Zagrijte maslinovo ulje i u njemu dinstajte sitno nasjeckanu šunku. Ploča je isključena bez uklanjanja posude s nje. Pirjanoj šunki pažljivo dodajte vrhnje i topljeni sir koji se u njemu moraju otopiti. Dobro promiješajte, začinite solju i paprom i na kraju umak pospite sitno sjeckanim svježim začinima. Prelijte ga pripremljenim špagetama.
Vegetarijanska tjestenina
Potrebni proizvodi: 300 g špageta, 1 luk, 1 zelena i 1 crvena paprika, 2 mrkve, 5 rajčica, 1 češanj češnjaka, nekoliko grančica svježeg bosiljka i svježeg origana, 100 ml bijelog vina, 4 žlice maslinovog ulja, sol i papar po ukusu.
Način pripreme: Luk i paprika se narežu na trakice, mrkva se nariba, a češnjak sitno nasjecka. Svi se dinstaju na maslinovom ulju dok ne omekšaju i dodaje im se vino. Kad tekućina zavrije, dodajte naribanu rajčicu i sol po ukusu.
Dinstajte na laganoj vatri dok se umak ne zgusne. Kad je sve spremno dodajte crni papar i sitno nasjeckane zelene začine. Ovim umakom prelijte špagete koji su tijekom tog vremena stavljeni kuhati prema uputama proizvođača.
Klasična tjestenina s mljevenim mesom
Potrebni proizvodi: 300 g špageta, 200 g mljevenog mesa, 150 g gljiva, 1 luk, 2 češnja češnjaka, 4 rajčice, sol i papar po ukusu, 4 žlice maslinovog ulja, 1 lovorov list, nekoliko grančica svježeg bosiljka i origana.
Način pripreme: Skuhajte špagete prema uputama proizvođača. Na maslinovom ulju dinstajte sitno nasjeckani luk i češnjak te dodajte mljeveno meso koje se promiješa da ne postane grudasto. Nakon laganog prženja dodajte sitno nasjeckane gljive, lovorov list i ribanu rajčicu. Kad se umak zgusne, začinite solju i paprom, uklonite lovorov list i dodajte sitno nasjeckane zelene začine.
Preporučeni:
Ideje Za Brzi Ručak
Kad imate priliku ručati kod kuće, razveselite svoje najdraže ukusnim i brzim ručkom. Ukusna opcija za brzi ručak je piletina s češnjakom i karamelom. Za 4 porcije trebaju vam 4 češnja češnjaka, 1 žlica maslaca, 2 žličice smeđeg šećera, prstohvat soli, 4 polovice pilećih prsa, četvrt šalice vode, 1 rajčica, 120 grama sira, pola žličice bosiljak.
Ideje Za Brzi Ručak S Piletinom
Piletina ima mnogo manje kalorija od svinjetine, a osim što je vrlo ukusna, lako se i brzo priprema. A to je izuzetno važno u našoj užurbanoj svakodnevici. U ovom slučaju nudimo vam 3 provjerena recepta za brzi ručak s piletinom: Dijetalni pileći odresci Potrebni proizvodi:
Za 0 Puta Pripremite Brzi Ručak S Krumpirom
Krumpir su vjerojatno jedno od najčešće korištenih povrća u kulinarske svrhe. Bilo da će biti glavno jelo ili poslužiti kao prilog, bilo da su uključeni u izradu juha, salata ili čak slastica, uvijek su prisutni za našim stolom. U ovom slučaju ponudit ćemo vam 3 brza ideje za ručak s krumpirom, imajući na umu da da bi se sve stvarno brzo dogodilo, prvo morate podvrgnuti krumpir toplinskoj obradi u mikrovalnoj pećnici.
Ideje Za Brzi Ručak S Rižom
Riža je jedna od najhranjivijih namirnica, zbog čega je posebno pogodna za kuhanje ručka. Bezbroj je recepata za njegovu pripremu, ali ako vas pritisne vrijeme, a istodobno ne želite jesti još jedan poluproizvod, dobro je naučiti kako napraviti brzi ručak s rižom, koji vas neće odvesti više od 30 minuta.
Ideje Za Ukusan Ručak Za 30 Minuta
Ručak je usred našeg užurbanog dana, pa bi nas trebao napuniti energijom i snagom za ostatak dana. Jesti polugotu i brzu hranu više nije opcija. Dobro je jesti nešto zdravo i kuhano. Brza priprema ručka, u samo 30 minuta, postaje lakša s raznim receptima.
