2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jesmo li pod stresom? Možda ne kuhamo dovoljno. Prema psiholozima, kuhanje je oblik meditacije koji može ublažiti stres koji nas okružuje.
Zapravo se kuhanje koristi kao tretman u brojnim zdravstvenim klinikama za pomoć u prevladavanju stanja poput depresije, anksioznosti, pa čak i probavnih poremećaja.
Osim toga, naše kuhanje je bonus, jer kad to znamo, točno znamo što jedemo. Hrana koju pripremamo je zdravija, hranjivija i možemo se osjećati bolje.
Primjerice, kada čistimo povrće osjećamo njegovu strukturu, boje, arome, a to može samo pridonijeti našem boljem raspoloženju.
Budimo kreativni u kuhinji. Nije uvijek potrebno točno slijediti recept, moramo dodati prstohvat njuha, analizirati svaki okus i aromu, kako bi bio uočljiv u onome što pripremamo.
Kad kuhamo, trebamo se opustiti, neka to bude neka vrsta meditacije, usredotočiti se na proizvode koji su nam dani, na radnju koju izvodimo, očistiti um od svih ostalih misli i briga o mogućim budućim problemima i neuspjesima.
To će nam pomoći da smanjimo stres i napetost u našoj zemlji kako bismo mogli u potpunosti uživati u životu, plus uživat ćemo u izvrsnim rezultatima.
Neka nas ovo kulinarsko putovanje počne uvoditi u ispunjavajuće iskustvo.
Preporučeni:
Nova Moda Za Slastičare - Ružičasta čokolada
Nedavno su švicarski slastičari stvorili novu vrstu čokolade, ne bilo koje boje, već ružičaste! izgled nova moda za slastičare - ružičasta čokolada ! Sada će, osim tamne, bijele i mliječne čokolade, ljubitelji slatkih iskušenja moći uživati i u Ruby.
Čokolada Je Nova Superhrana
U mjesecu ljubavi dočekuju nas sjajne vijesti - čokolada nije samo nevjerojatno ukusna, već i izuzetno korisna za tijelo. U novije vrijeme, mjerodavna laboratorijska ispitivanja provedena u Americi dokazala su da je čokolada nova superhrana.
Krumpir - Nova Omiljena Hrana Kineza
Krumpir, koji je dugo bio podcjenjivan u Kini i smatran hranom za siromašne i kulturom nerazvijenih područja, počeo se predstavljati kao važan dio kineskog dnevnog jelovnika. Međutim, iza ove promjene stoji činjenica da se Kina bori s nestašicom vode i pokušava pronaći zamjene za tradicionalne usjeve kojima je potrebno obilno navodnjavanje, izvijestili su svjetski mediji.
Nova Manija: Zamjenjuje Li Košer Hotdog Obično?
Opsesija košer hranom raste sa svake godine. Zbog toga se u posljednje vrijeme šuška da će jedna od najčešće kupovanih i pripremljenih brzih namirnica na svijetu biti zamijenjena svojom košer verzijom - to je hrenovka. Opsjednuti zdravom i dijetalnom prehranom, ljudi pribjegavaju ovoj vrsti hrane u velikoj mjeri, iako se vode samo činjenicom da su negdje čuli ili pročitali da je košer povezan s čistom hranom.
Koštana Juha Nova Je Superhrana! Evo Kako Ga Pripremiti
Juha od kostiju pripremala se od davnina. Drevni su ga pripremali u ljusci kornjača ili u koži. Zalili su kosti zaklanih životinja vodom i začinskim biljem i skuhali ukusnu juhu na vatri. Danas se koštana juha koristi kao osnova mnogih dijeta.
