2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Obično nakon završetka zimske sezone i uklanjanja podova s odjeće, većina ljudi ustanovi da su se zaokružile i počnu razmišljati o raznim dijetama.
Ako ste nakupili prstenje i želite se riješiti neugodnih nadimanja i pivskog trbuha, najbolja je opcija svakodnevno jesti bademe. To su izjavili američki znanstvenici, čija je studija objavljena na stranicama Daily Maila.
Konzumacija ovih orašastih plodova ojačat će srce, smanjiti loš kolesterol i otopit će masnoću nakupljenu u donjem dijelu leđa. Dovoljno je jesti samo 42 grama dnevno, objašnjavaju znanstvenici koji su proveli istraživanje.
Jačanje srca i snižavanje razine lošeg kolesterola u krvi znače manji rizik od rane smrti, kažu znanstvenici.
Studiju je izveo tim sa Sveučilišta Pennsylvania, a autor studije je dr. Claire Berryman. Za svoje istraživanje stručnjaci su koristili nekoliko dobrovoljaca.
Podijelili su ljude u dvije skupine i šest tjedana davali su im - jednu skupinu badema, a drugu - kifle od banane. Nakon šest tjedana znanstvenici su testirali i otkrili blagotvorno djelovanje badema.
Smanjivanje masnoće na trbuhu znači da će se smanjiti i rizik od metaboličkog sindroma - kombinacije visokog krvnog tlaka, dijabetesa, problema sa srcem i pretilosti. Prošla istraživanja na bademima također pokazuju da ova vrsta orašastih plodova smanjuje apetit, a također povećava plodnost muškaraca.
Prema drugim studijama, ljudi koji svakodnevno konzumiraju bademe žive dulje od ostalih. Neki stručnjaci također tvrde da su sirovi bademi i sezam izvrstan profilaktički lijek protiv bolesti poput osteoporoze.
Bademi sadrže veliku količinu mangana, koji pomaže u krivnji kostiju. Sadrže i magnezij koji igra vrlo važnu ulogu u pravilnom funkcioniranju organa.
Preporučeni:
Za I Protiv Pivskog Kvasca
Pivski kvasac nazvan je tako jer dolazi od istog kvasca koji se koristi za fermentaciju i proizvodnju piva - Saccharomyces cerevisiae. Međutim, važno je razumjeti da je kvasac koji se koristi za kuhanje živ dok je živ pivski kvasac , poznat kao dodatak prehrani, deaktiviran je.
Dijeta Protiv Praćki
Slinghots su one nepotrebne nakupine oko struka, koje se nazivaju i "ljubavne ručke". Veći broj masnih stanica na tom području pridonosi njihovom stvaranju. Loša stvar je što se tope posljednji, u bilo kojoj prehrani i vježbanju. Zbog ove su česte pojave vidno mršave žene koje još uvijek imaju praćke.
Jedna Porcija Trešanja Dnevno Bori Se Protiv Pivskog Trbuha
Možete uštedjeti desetke sati u teretani, znojeći se trbušnim prešama, ako umjesto toga pojedite samo jednu ili dvije porcije trešanja dnevno, kažu kineski znanstvenici. Stručnjaci su odlučni da je čak i skroman dio mirisnog voća dovoljan da vam pomogne u borbi protiv viška kilograma.
Postanak Pivskog Trbuha
Pivo je omiljeno za mnoge ljude. Međutim, problem je što ima puno kalorija, a još više da kad pijemo iz njega ne možemo nešto pojesti - nešto orašastih plodova, čips, razna predjela i još mnogo toga. Konzumacija piva prisiljava jetru da počne brže raditi na preradi unesenog alkohola i na izbacivanje svih toksina koji su ušli u tijelo.
Jedinstveno! Pivo Pijemo Bez Pivskog Trbuha
Ljubitelji piva raduju se. Stvorili su novu vrstu piva koja neće dovesti do stvaranja pivskog trbuha. Britanski proizvođač zadao si je težak zadatak izmisliti pivo, što ne dovodi do nakupljanja masnoće u trbuhu i struku. Inovativni proizvod zove se Barbell Brew.
