2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Postoje modni trendovi ne samo u odjeći i priboru, već i u hrani. Primjećujete li kako su posljednjih godina u našu kuhinju ušli neki egzotični proizvodi poput tofua, biljnog mlijeka, stranice.
Postoji također moderna pića koja su vrlo dobra za želudac.
Kefir
To je fermentirano mlijeko hranjivo i ispunjeno proteinima, probioticima, vitaminom B, kalijem i kalcijem. Zbog svog bogatog sastava, kefir djeluje kao melem za želudac i štiti od problema poput nadutosti, plinova, mučnine, neugodnog zadaha. Također povećava libido. Može se uzimati čisto ili zaslađeno medom i voćem. Pogodno za shakeove i korisne smoothieje. Izvrsno osvježavajuće piće ljeti.
Kombucha
Ovo je svojevrsni koktel fermentiranog čaja i šećera. Vrlo koristan napitak za želudac. Obično se konzumira kao zdravo piće nakon treninga ili kao zdrava alternativa ledenom čaju. Ovaj napitak održava crijeva zdravima i manje je kaloričan. Sadrži manje šećera od uobičajenih gaziranih pića i izvrsno utječe na cjelokupni imunološki sustav
Lassi
Lassi je bezalkoholno piće iz indijske kuhinje. Može se usporediti s kefirom. Priprema se od jogurta i razrjeđuje s vodom. Okus je sladak i obogaćen voćem, uključujući breskve, banane, mango i druge. Još jedna karakteristika ovoga moderno piće jest da sadrži začine poput kurkume i komorača - drevnog lijeka za uznemireni želudac.
Posljednjih godina snažan naglasak stavljen je na zdravu prehranu. To omogućuje da hrana poput kimchi i miso postane još popularnija.
Recepti za njih postoje stoljećima, ali zahvaljujući fokusu na zdrav način života, danas su ponovno otkriveni. Riječ je o fermentiranoj hrani koja ima dokazanu korist za mikrobiom. Puni su mikroorganizama koji su dobri za crijeva. Uz njihovu pomoć uživat ćemo u redovnom trbuhu, osjećaju sitosti i smirenosti.
Ako tražite zdrava pića i grickalice za želudac, pogledajte još ideja za pire i krem juhu.
Preporučeni:
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje okusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjemenke kima Jako su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Koja Su Pića Korisna
Ništa ne može u potpunosti nadomjestiti potrebu našeg tijela za običnom vodom. Ovo je najispravniji i najkorisniji izvor prijeko potrebne vlage. Ali postoje pića koja našem organizmu, osim vode, daju i mnoge korisne tvari. Među njima je i zeleni čaj.
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi se od nas vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istodobno se ne brinuti za svoje zdravlje, a uglavnom za svoju težinu. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo popisa prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Moderna Crna Hrana Koja će Vas Zadiviti
Crnu obično povezujemo sa snagom, snagom, sjajem i elegancijom - barem što se tiče svijeta mode i dekora. Crna boja također ulazi u modu kao kulinarski proizvod. Iako ih je teško zamisliti, hrana o kojoj ćemo vam pričati već je crna, pa se naviknite.
Umirujuća Pića Za želudac
Mnogi ljudi pate od želučanih problema, ali mogu biti vrlo različite prirode. Na bolove u želucu mogu se požaliti oni s dokazanim bolestima probavnog sustava kao što su čir, gastritis itd., Kao i oni koji imaju privremene manifestacije zatvora, proljeva, plinova itd.
