2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Sezona trešanja je ovdje, pa je dobro razumjeti koji su korisni sastojci ovog voća i zašto bismo ga trebali konzumirati redovito i u velikim količinama. Trešnje su izuzetno zdravo voće.
Njihova primjena je raznolika. Od njih se može napraviti džem od višanja, kompot od višanja, može se smrznuti (koristi se za ukrašavanje kolača i kolača s višnjama) ili jesti svježe.
Iako se o tome malo govori, trešnje pomažu tijelu da se zaštiti od mnogih bolesti.
Evo nekoliko razloga korisne trešnje da biste pronašli mjesto u svom jelovniku.
Konzumacija trešanja ublažava bolove u zglobovima
Jedan od korisna svojstva trešanja povezan je s njihovom bojom koja je bogata antioksidantima, koji se također nalaze u grožđu. Njihova je uloga neutralizirati enzime koji uzrokuju razne upale u tijelu i pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima i mišićima.
Trešnje održavaju zdravlje debelog crijeva
Ovo je voće bogato elementima protiv raka, a rezultati nekih studija čak pokazuju da trešnje djeluju preventivno i sprečavaju pojavu tumora u debelom crijevu.
Trešnje poboljšavaju vid
Kiseline u trešnjama sadrže velike količine beta karotena i vitamina A, koji pomažu u održavanju vida.
Jesti trešnje kontrolira kolesterol
Trešnje su vrlo bogate pektinom, koji preventivno djeluje protiv bolesti srca, krvnih žila i regulira razinu kolesterola u krvi.
Trešnje poboljšavaju san
Trešnje zajedno s marelicama, šljive i breskve spadaju u skupinu voća koje sadrže najveću količinu melatonina, prirodnog hormona koji regulira san.
Preporučeni:
Pet Zdravih Razloga Da Jedete Više Jaja
Jaja su jedna od najbogatijih proteinima, koja ujedno djeluju i kao antioksidanti. Evo pet glavnih razloga zašto biste redovito trebali uvrštavati jaja u svoju svakodnevnu prehranu. 1. Jaja su bogata vitaminima Jedno jaje sadrži vitamin B2, vitamin B12, vitamin B5, vitamin A, selen.
Pet Razloga Da Se Jede Više Nara
Mnogo je razloga da volite šipak. Prekrasna boja, zapanjujući izgled i senzacionalan okus. Ali najviše od svega - šipak je vrlo dobar za naše zdravlje! Pomaže u ublažavanju bolova, prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ima antivirusna svojstva i još mnogo toga.
Pet Razloga Za Jesti Lubenicu
Ljeto je jedno od omiljenih godišnjih doba. Postoji toliko razloga da ga volite, a jedan od njih je nesumnjivo sočna lubenica. Njezine kriške sastavni su dio ljetnog stola. Idealna za jelo po ljetnim vrućinama, lubenica našem tijelu donosi brojne dobrobiti.
Pet Razloga Zašto Svakodnevno Piti čaj Rooibos
Rooibos čaj je vrlo popularan kod milijuna ljudi širom svijeta zbog svog ugodnog i svježeg okusa, ali i zbog zdravstvene dobrobiti . Stoljećima se konzumira u Južnoj Africi, ali tek u posljednjih 20 godina postao je popularan u ostatku svijeta.
Trešnje Su Pet Puta Skuplje Od Proizvođača Do Potrošača
Cijena ovogodišnjeg uroda trešnje porasla je pet puta dok putuje od vrta do maloprodajnih prodajnih mjesta. To je postalo jasno jučer nakon što je općina Ćustendil, koja je najveći proizvođač sitnog sočnog voća, pokrenula otkupnu kampanju. Početna otkupna vrijednost trešanja iznosi oko 50-60 stotinki po kilogramu, a napokon se u glavnim supermarketima nudi kilogram crvenog bogatstva po cijeni od oko 2,50-3,00 BGN.