2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
S početkom proljeća dolazi i vrijeme svježe proljetne salate. Bez obzira na to kako su pripremljeni, izuzetno su korisni za zdravlje svakoga, a ujedno su i sjajan način da se riješite kilograma zimi. Evo nekoliko ideja zelene salate možete se pripremiti.
Zelena salata
Potrebni proizvodi: 1 ledena santa, 1 grozd rotkvice, 1 krastavac, 1 svežanj zelenog luka, 3 žlice kukuruza slatkog konzerviranog, 4 žlice maslinovog ulja, 2 žlice tamnog octa balzamičnog, sol po ukusu
Način pripreme: Ledena santa se opere i rastrga na male komadiće. Dodajte narezani krastavac i rotkvicu, sitno nasjeckani luk i kukuruz. Konačno proljetna salata pospite začinima i dobro promiješajte.
Zelena salata sa špinatom
Potrebni proizvodi: 1 kovrčava salata, 300 g špinata, 1 crveni luk, 5 gljiva, 1 crvena paprika, 1 kuhano jaje, 10 zelenih maslina bez koštica, 4 žlice maslinovog ulja, 2 žlice tamnog octa od balzamičnog octa, 3 svježe stabljike timijana, pola češnja češnjaka, 1 žličica meda, 1 žlica bosiljka, 1 žlica origana, prstohvat papra, sol po ukusu, 50 g ribanog parmezana
Način pripreme: Salata i špinat se operu i nasjeckaju u posudi. Njima dodajte narezani crveni luk, papar, masline i gljive, kao i jaje narezano na kockice. Od svih ostalih proizvoda bez parmezana napravi se preljev, a najbolje je smjesu napraviti u mužaru. Salata od špinata i gljiva podlijeva se i posipa parmezanom.
Pikantna zelena salata s rikolom
Potrebni proizvodi: 1 kovrčava salata, 100 g rikole, 1 crveni luk, 100 g ribanog parmezana, 50 g zdrobljenih oraha, 4 žlice maslinovog ulja, 2 žlice tamnog octa od balzamičnog octa, 1 žličica meda, 1 prstohvat ljute crvene paprike, sol po ukusu.
Način pripreme: Salata i rikola se operu, iscijede i nasjeku u posudi. Njima dodajte narezani luk i orahe. Od ostalih proizvoda bez parmezana pravi se preljev koji se prelije preko salate i dobro promiješa. Na kraju pospite parmezanom i poslužite.
Pokušajte više od naše svježe ideje za zelene proljetne salate: Zelena salata sa sirom, Zelena salata s jajima i maslinama, Zelena salata s kozjim sirom, Zelena salata s tunom, Salata s kozjim sirom i rikolom, Salata s ledenim brijegom i piletinom.
Preporučeni:
Proljetne Salate I Predjela
Najpoželjniji proizvodi za proljetne salate su zelena salata, špinat, sve vrste zelenog lisnatog povrća koje nismo jeli zimi. Zelena salata je najpopularnija i može se pripremiti na razne načine, uglavnom uključujući dobro poznate proizvode.
Ideje Za Proljetne Salate S Jajima
Sada svaka domaćica, ako želi, sebe i svoju obitelj može obradovati ukusnim salatama s proljetnim povrćem i jajima - prvi pozdrav za nadolazeće proljeće. Ove lagane salate od jaja pružit će vašem tijelu sve potrebne vitamine i oduševit će oko lijepim izgledom i izvrsnim okusom.
Vrste Salata Ili Razlikujete Od Salate Do Salate
Salate svakom kuharu daju priliku da eksperimentira s različitim okusima, bojama i teksturama. Mogu biti jednostavni kao mješavina različitog lisnatog povrća ili sadržavati iznenađujuće kombinacije lišća, povrća, sjemenki ili tjestenine. Izvrstan su dodatak mesu, ribi ili morskim plodovima.
Ideje Za Ukusne Proljetne Juhe
U proljeće čovjek želi pojesti nešto zeleno, jer tijelo želi svoje - nakon nedostatka vitamina zimi, imunološki sustav treba ojačati. I što je najbolje, to se može učiniti s ukusnim i zdravim zelenim juhama. U proljeće je jedna od najpopularnijih juha špinat.
Proljetne Slastice: Svježi Okus Voća
Jagode, višnje, višnje, maline … Imamo samo nekoliko tjedana da iskoristimo ovo nevjerojatno voće proljetnog okusa i svježine. Kako temperature rastu, apetit se smanjuje i ovo je vrijeme kada naše nepce iskušava više grickalica, čak i slastica.