2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Prhki krastavci mnogima su omiljeno povrće. Njihove se okusne kvalitete nadopunjuju mnogim ljekovitim svojstvima.
Utvrđeno je da krastavci povećavaju apetit i pomažu u apsorpciji tjelesne masti i proteina. Kiseli krastavci i kiseli krastavci posebno potiču apetit i lučenje probavnih žlijezda.
Stoga se apetitni krastavci ne preporučuju osobama koje pate od pretilosti, gastrointestinalnih bolesti, bolesti srca, ateroskleroze, hipertenzije, bolesti jetre i bubrega.
Svježi krastavci djeluju laksativno. Pogodni su za kronični zatvor. Krastavci potiču izlučivanje žuči i mokraće, pa nasjeckani (ili naribani) svježi krastavci ili njihov sok mogu biti korisni kod edema ili srčanih bolesti.
U narodnoj medicini uobičajeno je piti sok od svježeg krastavca i kao sedativ i sredstvo za ublažavanje boli kod gastrointestinalnih kolika.
Sok od krastavca, čist ili s dodatkom meda, učinkovit je prirodni lijek za probleme gornjih dišnih putova i kašalj. U terapeutske svrhe u takvim slučajevima uzimajte 2-3 žlice soka dva ili tri puta dnevno.
Voda u krastavcima iznosi od 94,3 do 98,2% sastava nježnog povrća. Suha tvar je od 1,8 do 5,7%. Sastav suhe tvari ima najveći postotak šećera, zatim dušičnih tvari, celuloze i minerala.
Najveće bogatstvo krastavaca je sadržaj minerala. Najzastupljeniji su kalcij, magnezij i fosfor. Krastavci sadrže i vitamin B, B1, B2 i PP. Za njihov ugodan osvježavajući okus zaslužne su slobodne organske kiseline, a njihova specifična aroma određena je sadržajem esencijalnih ulja.
Pravilno očuvanje krastavaca od posebne je važnosti. Važno je znati da krastavci ne podnose niske temperature. Dobro je držati na temperaturi od 7-10 stupnjeva.
Preporučeni:
Trešnje Poboljšavaju Probavu
Bogati kemijski sastav trešanja izuzetno povoljno djeluje na naše zdravlje. Plodovi voćke preporučuju se uglavnom za poboljšanje peristaltike želuca i crijeva. Kao rezultat, probava je olakšana. Trešnje su bogate mineralima. Prevladavaju kalijeve soli.
Slatki Shakeovi Poboljšavaju Naše Pamćenje
Još jedna pozitivna studija stručnjaka sa Sveučilišta u Glasgowu govori o pozitivnom učinku džema. Svojim rezultatima stručnjaci nas žele uvjeriti da je redovita konzumacija slatkih shakeova u stanju značajno poboljšati naše pamćenje, a time i učiniti nas pametnijima.
Koji Začini Smanjuju Stres I Poboljšavaju Raspoloženje?
Stres je popratni dio svačijeg života. Uzroci stresa su različiti - naporan i dug posao, nedostatak novca i sredstava za život, svađe i još mnogo toga. Postoji više biljnih lijekova za smirivanje napetih živaca, ali oni su štetni za zdravlje i ne preporučuju se.
2 Kivija Dnevno Poboljšavaju Raspoloženje
Novo istraživanje pokazalo je da redovita konzumacija kivija poboljšava dobro raspoloženje i čini da se čovjek osjeća svježim tijekom cijelog dana. U eksperimentu kojim se dokazala korisnost ovog voća, 54 dobrovoljca podijeljeno je u 3 skupine.
Deset Proizvoda Koji Poboljšavaju Pamćenje
Odeš negdje i zaboraviš zašto? Uđete u sobu i ne sjećate se čega? Nazovite prijateljicu i ne sjećate se što ste joj htjeli reći? Ako vam se to često događa radi poboljšanja pamćenja, dodajte sljedeću hranu u svoj dnevni obrok: 1. Cjelovite žitarice To je ječam, pšenični tik, pšenične klice.