2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zdrava prehrana zahtijeva da se odreknemo neke omiljene hrane - posebno slatkih iskušenja. Znanstvenici često tvrde da kava nije jedno od pića od kojeg se zaista moramo odreći ako želimo živjeti zdravije.
Neovisni stručnjaci iz Sjedinjenih Država analizirali su nekoliko studija o kofeinskom napitku. Znanstvenici su otkrili da kava ne samo da nije štetna za tijelo, već nas također može zaštititi od određenih bolesti.
Stručnjaci se sastaju svakih pet godina i daju razne preporuke svima onima koji žele jesti zdravije. Prema njihovom istraživanju, ništa ne pokazuje da je napitak s kofeinom štetan, sve dok se konzumiraju između tri i pet čaša dnevno.
Drugim riječima, to nije više od 500 mg kofeina, objašnjava nutricionistica sa Sveučilišta Tufts, profesorica Miriam Nelson. Istraživači su također otkrili da pića s kofeinom mogu čak smanjiti rizik od bolesti poput Parkinsonove bolesti, dijabetesa i nekih kardiovaskularnih problema. U ovoj fazi, međutim, znanstvenici ne mogu objasniti kako kava štiti od ovih bolesti.
To je razlog zašto jedan od članova povjerenstva - profesor Tom Brena, upozorava ljude da ne pretjeruju i ne pretjeruju s kofeinom. Profesor radi na Sveučilištu Cornell u New Yorku.
Ako niste suočeni s pitanjem treba li piti kavu, već tko je treba pripremiti, već postoji lako rješenje za to. Znanstvenici su izumili aparat za kavu koji je kompatibilan s Wi-Fi mrežom, a mi ćemo moći brže kuhati kavu.
Mljevenje žitarica, gustoća gorkog napitka, aditiv koji želite napitku - sve se to može kontrolirati samo uz pomoć pametnog telefona ili tableta. Ako želite, možete čak odrediti i točno vrijeme u kojem je vaše piće gotovo.
U ovoj fazi, pametni aparat za kavu može se kupiti samo u SAD-u, a također radi samo s Androidom. Tehnološki sektor vjeruje da će za deset godina svi kućanski uređaji biti zamijenjeni takozvanim pametnim uređajima, koji će nam olakšati svakodnevni život.
Preporučeni:
Zdrava Prehrana Za Djecu Od 7 Do 12 Godina
U bilo kojoj dobi dijete se mora pravilno hraniti. Ovisi o tome kako će se njegov rastući organizam razvijati u budućnosti. Djeci je potrebna hrana za rast i razvoj. Pravilna prehrana prehrana je koja osigurava energiju i hranjive sastojke, rast, održavanje i jačanje tjelesnih tkiva.
Svakodnevno Zdrava Prehrana
Održavanje svakodnevnog zdravlja zdravim dijeta izvrstan je način da održite formu i napravite korisne promjene u prehrani, a također pridonosi cjelovitom i zdravom načinu života. Znajte svoje prioritete Prvi korak u stvaranju zdrave prehrane je znati točno što želite iz toga dobiti, i što je još važnije, što je točno zdravo za vas.
Zdrava Prehrana Za Tinejdžere
Ako u svom domu imate tinejdžere ili ste i sami tinejdžeri, dobra svijest o odgovarajućoj prehrani za ovu dob vrlo je važna stvar. Tinejdžeri još moraju puno uzgajati i trebaju unijeti puno hranjivih sastojaka kako bi imali snage za školu, ples, nogomet, izlaske s prijateljima i sve one stvari koje su dio njihova života.
Zdrava Prehrana U Jesen
Jesen je prijelaz između ljeta i zime, pa se na početku ove sezone konzumira povrće i voće kojim obiluje tržište, kao dodatak proteinskom sastavu jela uključuju ribu, meso, mlijeko, jaja. Hranjenje u jesen trebao bi sadržavati puno voća, jer je bogat takvim - kruškama, dinjama, grožđem, jabukama, šljivama itd.
Zdrava Prehrana Za Muškarce
Hrana je više od goriva. Dijeta može pomoći u borbi protiv bolesti, dati snagu, pa čak i pomladiti se. Način na koji osoba jede tijekom svog života može joj pomoći predvidjeti koliko će dobro (ili ne) ostariti. Ovdje je, međutim, važno napomenuti da muškarci imaju različite dnevne prehrambene potrebe od žena.
