2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Daily Express na svojim stranicama piše da, kako bismo spriječili dijabetes, moramo jesti čokoladu, bobičasto voće i crno vino. Razlog je taj što sadrže veliku količinu flavonoida.
Prema britanskim znanstvenicima, niža inzulinska rezistencija i bolja regulacija glukoze u krvi povezani su s velikim unosom flavonoida.
Naravno, ne samo da se čokolada i vino mogu pohvaliti da su bogati tim spojem - ima ga i u luku, brokuli, citrusima. Jabuke su bogate i flavonoidima, jer je prethodno istraživanje znanstvenika iz Nove Škotske pokazalo da je većina tvari sadržana u kori voća.
Bioaktivni spojevi sposobni su smanjiti upalu koja je povezana ne samo s dijabetesom već i s kardiovaskularnim bolestima, pretilošću i na kraju, ali ne manje važno s rakom. Studiju su proveli znanstvenici s King's Collegea u Londonu i stručnjaci sa Sveučilišta East Anglia.
U istraživanju su sudjelovale potpuno zdrave žene koje su ispunjavale upitnike. Istraživači su analizirali svoje uzorke krvi na inzulinsku rezistenciju - znak dijabetesa tipa 2.
Međutim, prema drugim liječnicima, nije prikladno konzumirati čokoladu i crno vino - bolje je za opskrbu flavonoidima, ljudi da vjeruju voću i povrću koje ih također sadrži.
Stručnjaci objašnjavaju da iako s jedne strane crveno vino i čokolada imaju koristi za naše zdravlje, šteta koju nam mogu donijeti mnogo je veća.
Čokolada se zapravo preporučuje za sve više zdravstvenih problema. Tamna čokolada vrlo je pogodna za ljude kojima je potreban duševni mir.
Znanstvenici nam čak savjetuju u takvim situacijama da tražimo čokoladu koja je bogatija kakaom. Prema nekim stručnjacima, ako znamo pravilno konzumirati tamnu čokoladu, to nas može spasiti od brojnih problema.
Ovo slatko iskušenje, koje je omiljeno mnogim ljudima, može nas spasiti kroničnog umora i spasiti od stalne razdražljivosti. Dovoljno je tri puta dnevno pojesti dvije pločice čokolade.
Preporučeni:
Trešnje Su Super Voće! Oni Nas štite Od Gubitka Kose Do Dijabetesa
Trešnje početi rasti u proljeće. Vrlo su slične trešnjama. Razlika je u tome što je okus višnje blago gorak. Stoga se obično ne konzumira svježe. Od višanja se često rade sokovi, džemovi ili marmelade. Pogotovo u vrućim ljetnim danima, često se konzumira ledeni sok od višanja.
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. To pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 najčešći je oblik dijabetesa.
Banane Nas štite Od Dijabetesa I Liječe Mamurluk
Nikad nećete gledati na bananu na isti način nakon što otkrijete blagodati koje ona donosi. Banane su idealne za borbu protiv depresije, čineći vas pametnijim, liječeći mamurluk, ublažavajući jutarnje mučnine, sprečavajući rak bubrega, dijabetes, osteoporozu i sljepoću.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od spravljanja omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je da jaje sadrži visoku koncentraciju kolesterola.
Jesti ćemo Super špagete, Koji Nas štite Od Dijabetesa I Pretilosti
Europski istraživači rade na razvoju senzacionalnog prehrambenog proizvoda. Znanstvenici s kontinenta naprežu svoj um tražeći formulu za stvaranje super-špageta koji nas štite od brojnih bolesti. Planiraju ih napraviti od ječma - biljke koja, poput zobi, sadrži puno vlakana, ali ima daleko ugodniji okus.