2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Jedna od najčešćih bolesti na svijetu je dijabetes. Proizvodnja inzulina u gušterači nije dovoljna. Inzulin je odgovoran za transport glukoze u stanice. To smanjuje šećer u krvi. Kada je inzulin u manjim količinama, kao u dijabetičara, glukoza se nakuplja u stanicama.
Kod dijabetesa je posebno važno slijediti prehranu u kojoj trebate ukloniti šećer s jelovnika. Evo preporučenih zaslađivača za dijabetičare:
1. Stevija
Stevia je biljno zaslađivač. Mnogo je puta slađi od šećera, ali dokazano je da normalizira šećer u krvi. Bogat je vitaminima A, B i C. Sadrži i kalcij, magnezij, cink i druge. Stevija povoljno djeluje na tijelo. Ovo zaslađivač dobiva se kao ekstrakt iz lišća istoimene biljke.
2. Yakon
Yakon je biljka korijena. Uzgaja se u Peruu. Ono što ova biljka konzumira su korijeni. Njegova upotreba ne podiže razinu šećera u krvi, što ga čini idealnom zamjenom za šećer kod dijabetičara.
3. Javorov sirup
Izvorni kanadski javorov sirup je najbolji. Utječe na oslobađanje inzulina utječući na gušteraču. Javorov sirup mogu koristiti samo dijabetičari koji nisu ovisni o inzulinu! Ovo je vrlo važan detalj.
4. Lukuma
Turski užitak sadrži vitamine skupine B. Prah formiran od ovog voća prirodno je zaslađivač. Njegova upotreba ne podiže razinu šećera u krvi. Turski užitak koristi se za zaslađivanje raznih slastica i sladoleda.
5. nektar agave
Agava je biljka koja izgleda poput kaktusa. Raste u Meksiku. Nektar agave proizvodi se unutar biljke. Dobiveni sok se filtrira. Drugi naziv nektara agave je Medena voda. Ovaj nektar je 1,5 puta slađi od šećera. Neutralnog je okusa i brzo se raspada.
Preporučeni:
Mliječni Deserti Za Dijabetičare
Mlijeko i mliječni proizvodi korisni su za ljude svih dobnih skupina, ali ipak, ako patite od bilo koje bolesti, dobro je biti oprezan s njima ili naučiti kako ih konzumirati. To je slučaj i s ljudima koji pate od dijabetes , koja bi trebala naglasiti konzumaciju svježeg sira i niže kaloričnih mliječnih proizvoda.
Zaslađivači
Zaslađivači su tvari koje se koriste kao dodatak hrani kao zamjena za šećer. Zamišljen kao jedan od "bijelih otrova", s vremenom je industrija smislila alternativu proizvodima od šećerne repe i trske. Najaktualniji zaslađivači su saharoza, fruktoza, glukoza, maltoza, laktoza, glicerin, saharin, ciklamat, aspartam, acesulfam, ksilitol, sorbitol, manitol, izomaltitol, laktitol, hidrogenirani glukozni sirup, glukozno-fruktozni sirup i drugi.
Preporučeni Dnevni Unos Goji Bobica
Goji bobica visoko je cijenjena biljka koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Prvi zapisi o njemu datiraju iz 5000. godine prije Krista, kada je uzgajan na tibetanskim Himalajima i sjevernoj Kini. Svježe goji bobice obično su dostupne samo u područjima u kojima se uzgajaju.
Zaslađivači Hrane Onečišćuju Vodu Iz Slavine
Nedavno istraživanje otkrilo je brojne aditive za hranu u vodi iz slavine koji je kontaminiraju. Pokazalo se da čak i najmodernije metode i visoke tehnologije za pročišćavanje vode ostaju velika količina onečišćujućih tvari. Dodaci prehrani koji oponašaju okus šećera smatraju se dijetetskim, ali imaju bezbroj nuspojava za ljudsko tijelo.
Preporučeni Sokovi I čajevi Za Bubrežne Kamence
Bubrežni kamenci jedna su od najčešćih bubrežnih bolesti. Nastaju tijekom kristalizacije različitih soli - kalcija, urata, fosfata ili miješanih, koje se izlučuju urinom kao rezultat metaboličkih procesa u tijelu. Ako se ne liječe, mogu ozbiljno oštetiti bubrege ili njihovu funkciju.