2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kontrola visokog krvnog tlaka povezana je s promjenama u prehrani, redovitim vježbanjem, odvikavanjem od pušenja i gubitkom viška kilograma ako imate prekomjernu težinu.
Iako za neke pacijente umjereno pijenje može biti u redu, drugi bi trebali potpuno izbjegavati alkohol jer to može utjecati na krvni tlak.
Istina je da pijenje piva može povisiti krvni tlak, ali umjereno pivo može biti dobro za srce.
Većina liječnika savjetuje svojim pacijentima s hipertenzijom ili povišenim krvnim tlakom da smanje konzumaciju alkohola.
Pivo je povoljnije alkoholno piće od ostalih jer sadrži mnogo više hranjivih sastojaka, poput proteina, vitamina B i minerala poput magnezija, kadmija i željeza.
Istraživači su otkrili da jedno do dva piva dnevno osiguravaju 14 posto kalorija u prehrani, 11 posto proteina u prehrani, 12 posto ugljikohidrata u prehrani, 9 posto fosfora u prehrani, 7 posto riboflavina i 5 posto niacina.
Profesor interne medicine na Sveučilištu u Teksasu radi 40-godišnju studiju o liječenju hipertenzije. U istraživanju je sudjelovalo 70.000 žena koje su pile umjerene količine piva, vina i drugog alkohola.
Otkrio je da način na koji se proizvodi pivo pruža mnoge korisne vitamine i tvari koje se nalaze u lišću povrća. Pokazalo se da su žene koje su pile pivo patile mnogo rjeđe od hipertenzije od onih koje su pile druge vrste alkohola.
Ipak, pivo je alkohol. I kao i sve vrste alkohola, povisuje krvni tlak. Brojne studije nedvosmisleno su pokazale da pijenje više od dva piva dnevno ne samo da povisuje krvni tlak već i ubrzava rad srca.
Iako ovaj učinak može biti privremen kod sustavne konzumacije piva, može postati trajan. Pijenje velikih količina piva ne samo da podiže krvni tlak, što zauzvrat dovodi do jačeg rada srca, već dovodi i do oštećenja krvnih žila.
Preporučeni:
Krv Voli Ljutu Papriku
Ljuta paprika i druga začinjena hrana mogu pozitivno utjecati na krvni tlak, utvrdili su kineski znanstvenici s Vojnog medicinskog sveučilišta. Ljuta paprika sadrži tvar kapsaicin koja joj daje ljuti okus. Studija koju je izvijestio Daily Mail pokazala je da je kapsaicin uzrokovao opuštanje krvnih žila.
Koja Hrana Zgušnjava Krv?
Povećana viskoznost krvi je stanje poznato i kao gusta krv ili gusta krv . Čovjeku uzrokuje puno problema - od pospanosti do tromboze, bolesti srca, moždanog udara i još mnogo toga. Tečnost krvi ovisi o mnogim okolnostima, a sastav hrane je najvažniji od njih.
Što Sadrži Izvorno Pivo I Kako Prepoznati Kvalitetno Pivo
Iako Bugarska nije vodeća zemlja u pijenju piva na svijetu, kada dođu ljetne vrućine, u našoj zemlji nema više popularnog pića. Međutim, što sadrži izvorno pivo i kako razlikovati kvalitetu od nekvalitetnog, otkriva odjeljak Pročitajte etiketu bTV-a.
Ova Hrana čisti Krv Od Viška Lipida
Detoksikacija tijela nećete biti cjeloviti bez pročišćavanja krvi. Da biste osigurali zdravu krv, također je potrebno očistiti bubrege i jetru. Prirodni pročišćivači krvi su kupus, limun i češnjak to mogu. Voće bogato pektinom poput jabuka, krušaka i guave, hrana bogata vlaknima poput zobi, kao i dobra stara voda, također uklanjaju toksine iz krvi vašeg tijela.
Slanina, Krv I Kolesterol
Slanina jedna je od omiljenih namirnica Bugara, a nedavna istraživanja razbila su mit da je slanina štetna. Sadrži niz važnih vitamina poput A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, kao i minerale poput kalcija, magnezija, cinka, željeza, fosfora, selena i drugih.
