2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Istraživači s Harvard Institute of Public Health kažu kako je najbolji način za jačanje imunološkog sustava poboljšanje metabolizma u vašem tijelu.
Kada je vaš probavni sustav u redu, tijelo se može boriti samo protiv određenog broja virusa koji ulaze u jednjak zajedno s proizvodima.
Da ne biste morali pribjegavati drogama, stručnjaci predlažu da u svoj dnevni meni uvrstite neke stvarno korisne proizvode.
Uz njihovu pomoć metabolizam se normalizira i aktivira obrana tijela.
Na prvom mjestu je češnjak, njegova glavna komponenta alicin ima antivirusna svojstva. Uz to, pročišćava jetru, koja pročišćava krv i potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica.
Nakon njega dolazi đumbir. Bogat je esencijalnim uljima koja zagrijavaju tijelo i pomažu u laganom suočavanju s vrućicom i vrućicom, a također uklanja toksine iz tijela. Đumbir se često koristi kao stimulans za probavu.
Prirodni antibiotik - med, bogat je vitaminima i mineralima, ima antiseptička svojstva. Spasit će vas kašlja i grlobolje i neprocjenjiv je pomagač u borbi protiv bolesti dišnog sustava.
Ljuta paprika sadrži veliku količinu vitamina C, vitamina A i vitamina B1, kao i kalcij i kalij. Ljuta paprika, toliko popularna kod mnogih Bugara, poboljšava cirkulaciju krvi i stanje probavnog trakta.
Jogurt, zahvaljujući bifidobakterijama, vraća mikrofloru želuca i u potpunosti poboljšava stanje vašeg imunološkog sustava, što je posebno važno u sezoni prehlade i gripe.
Preporučeni:
Čili Papričica - Osnova Meksičke Kuhinje
Meksička kuhinja, popularna po začinjenim okusima i neodoljivim aromama, najpoznatija je po jedinstvenim sastojcima i začinima koje vješto kombinira. Najčešće korišteni proizvodi su kukuruz, tikvice, grah, gljive, poznati kao bjelkasti, avokado, razne sorte rajčice i još mnogo toga.
Ljuta Papričica Hit Je Zimi
Bliži se zima. S početkom ledenih dana, prehlade i prehlade se povećavaju. Preventivno protiv njih su ljute paprike. Njihov začinjeni okus kao ništa drugo može vas natjerati da plačete, osjećate se vruće i znojno. To je zbog kapsaicina.
Ljuta Paprika Bori Se Protiv Kolesterola
Jedno od najpopularnijih povrća na bugarskom stolu je papar. Uključen je u mnoga jela i može se konzumirati sam. A osim iznimnog okusa, oduševljava nas i buketom vrijednih tvari. Već u 17. stoljeću liječnici i iscjelitelji prepisivali su zdrobljene male komadiće papra oboljelima od išijasa.
Ljuta Papričica Nas Raduje
Vatrena ljuta paprika, koja je odavno poznata kao začin za zdrav život i zdravo tijelo, također ima sposobnost da nas na život gleda kroz ružičaste naočale. Kad jedemo ljutu papriku, naše žlijezde primaju signale i počinju lučiti endorfine, poznate kao hormoni sreće i zadovoljstva.
Ljuta Papričica U Kozmetici - čili Umjesto Botoxa
Ljute papričice Ne koriste se samo kao začin jelima, već mogu vašu kožu i kosu učiniti ljepšom i zdravijom. Obogaćeni su vitaminima i mineralima. Bilo koji kozmetički problem koji zahtijeva aktiviranje cirkulacije krvi može se lako riješiti uz pomoć proizvoda koji sadrže ulje ili ekstrakt papra.