Zdravstvene Dobrobiti Hrena

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31

Hren prirodni je antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne tvari koje su potpuno lišene nedostataka svojstvenih sintetičkim antibioticima.

Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama prisutni su u hrenu, rotkvici, češnjaku, luku, trešnjama.

Sastav od hrena

Ogroman plus hren jest da je ovu biljku izuzetno lako pronaći u našoj zemlji, ali čak i da je možete uzgajati, jer nije hirovita.

Svježi hren sadrži oko 16% ugljikohidrata, 3% dušikovih spojeva i malu količinu masti. Također je bogat vitaminom C, ali i mnogim mineralima korisnim za naše zdravlje, poput kalija, kalcija, fosfora, magnezija i željeza. Ništa manje važno nije to hren je bogat senf esencijalno ulje, škrob, šećer, smolaste tvari, vlakna, vitamini B skupine i PP. Svježi listovi hrena biljke također sadrže veliku količinu karotena.

Korisna svojstva hrena

1. Moćan stimulator za povećanje tona probavnog sustava;

2. Biljka je bogata alkaloidima i baktericidnim tvarima;

3. Moćan diuretik koji se često koristi za liječenje bolesti bubrega, infekcija mjehura, reumatizma i gihta;

4. Koristi se kao oblog za neuralgiju lica, ozebline i reumu zglobova;

5. To je prekrasan lijek za nedostatak vitamina;

6. Kako bi se spriječilo karijes, hren se žvače;

7. Jača imunološki sustav, pomažući tijelu u borbi protiv infekcija;

8. Povećava kiselost u želucu i poboljšava probavu;

9. Smanjuje kolesterol;

10. Koristi se kao ekspektorans;

11. Smanjuje razinu šećera u tijelu;

12. Pomaže u uklanjanju kamenaca iz mjehura;

13. Dobar antiseptik koji pomaže zacjeljivanju gnojnih rana.

14. Pomaže u uklanjanju staračkih pjega i pjega;

15. Liječi neuralgiju lica;

16. Povećava apetit;

17. Korijen hrena pospješuje probavu, a također ima pozitivan učinak na crijevnu mikrofloru;

18. Korisna je kod upale pluća, bronhitisa, grčeva, pleuritisa;

19. Ima antibakterijski i baktericidni učinak;

20. Koristan je kod išijasa, neuralgije, reumatizma, lumbosakralnog radikulitisa, ćelavosti, seboreje, gnojne upale kože;

21. Izvrsni narodni lijek za anemiju, anginu pektoris;

22. Pomaže kardiovaskularnom sustavu i normalizira visoki krvni tlak;

23. Za prevenciju ateroskleroze, a djeluje i kao analgetik i analgetik;

24. Za prehlade i zarazne bolesti;

25. Kod upale respiratornog trakta.

Kontraindikacije za konzumaciju hrena

- trudnoća;

- dojenje;

- kod kroničnih bolesti probavnog sustava;

- kod čira na želucu;

- oštećena bubrežna funkcija;

- djeca do 4 godine.

Uz sve navedeno blagodati hrena a da ne spominjemo da hren ima pozitivan učinak na kognitivne funkcije, poboljšava pamćenje, kao i sposobnost poboljšanja metabolizma.

Redovita upotreba hrena pomaže nam da se usredotočimo i fokusiramo, ali također je ova biljka prekrasan alat za obnavljanje naših mišića.

Sadrži visoku razinu kalcija i magnezija, koji su vrlo važni za zdravlje našeg koštanog sustava. Pomaže u smanjenju napetosti u krvnim žilama, čime normalizira visoki krvni tlak.

I nakon svega što je do sada rečeno, ne možete a da ne isprobate jedan od naših zdravih recepata s hrenom koji 100% pomaže tijelu i mozgu.