2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Hren prirodni je antibiotik koji sadrži takozvane fitoncide - antimikrobne tvari koje su potpuno lišene nedostataka svojstvenih sintetičkim antibioticima.
Uobičajeni fitoncidi nalaze se u svim biljkama, ali u posebno velikim količinama prisutni su u hrenu, rotkvici, češnjaku, luku, trešnjama.
Sastav od hrena
Ogroman plus hren jest da je ovu biljku izuzetno lako pronaći u našoj zemlji, ali čak i da je možete uzgajati, jer nije hirovita.
Svježi hren sadrži oko 16% ugljikohidrata, 3% dušikovih spojeva i malu količinu masti. Također je bogat vitaminom C, ali i mnogim mineralima korisnim za naše zdravlje, poput kalija, kalcija, fosfora, magnezija i željeza. Ništa manje važno nije to hren je bogat senf esencijalno ulje, škrob, šećer, smolaste tvari, vlakna, vitamini B skupine i PP. Svježi listovi hrena biljke također sadrže veliku količinu karotena.
Korisna svojstva hrena
1. Moćan stimulator za povećanje tona probavnog sustava;
2. Biljka je bogata alkaloidima i baktericidnim tvarima;
3. Moćan diuretik koji se često koristi za liječenje bolesti bubrega, infekcija mjehura, reumatizma i gihta;
4. Koristi se kao oblog za neuralgiju lica, ozebline i reumu zglobova;
5. To je prekrasan lijek za nedostatak vitamina;
6. Kako bi se spriječilo karijes, hren se žvače;
7. Jača imunološki sustav, pomažući tijelu u borbi protiv infekcija;
8. Povećava kiselost u želucu i poboljšava probavu;
9. Smanjuje kolesterol;
10. Koristi se kao ekspektorans;
11. Smanjuje razinu šećera u tijelu;
12. Pomaže u uklanjanju kamenaca iz mjehura;
13. Dobar antiseptik koji pomaže zacjeljivanju gnojnih rana.
14. Pomaže u uklanjanju staračkih pjega i pjega;
15. Liječi neuralgiju lica;
16. Povećava apetit;
17. Korijen hrena pospješuje probavu, a također ima pozitivan učinak na crijevnu mikrofloru;
18. Korisna je kod upale pluća, bronhitisa, grčeva, pleuritisa;
19. Ima antibakterijski i baktericidni učinak;
20. Koristan je kod išijasa, neuralgije, reumatizma, lumbosakralnog radikulitisa, ćelavosti, seboreje, gnojne upale kože;
21. Izvrsni narodni lijek za anemiju, anginu pektoris;
22. Pomaže kardiovaskularnom sustavu i normalizira visoki krvni tlak;
23. Za prevenciju ateroskleroze, a djeluje i kao analgetik i analgetik;
24. Za prehlade i zarazne bolesti;
25. Kod upale respiratornog trakta.
Kontraindikacije za konzumaciju hrena
- trudnoća;
- dojenje;
- kod kroničnih bolesti probavnog sustava;
- kod čira na želucu;
- oštećena bubrežna funkcija;
- djeca do 4 godine.
Uz sve navedeno blagodati hrena a da ne spominjemo da hren ima pozitivan učinak na kognitivne funkcije, poboljšava pamćenje, kao i sposobnost poboljšanja metabolizma.
Redovita upotreba hrena pomaže nam da se usredotočimo i fokusiramo, ali također je ova biljka prekrasan alat za obnavljanje naših mišića.
Sadrži visoku razinu kalcija i magnezija, koji su vrlo važni za zdravlje našeg koštanog sustava. Pomaže u smanjenju napetosti u krvnim žilama, čime normalizira visoki krvni tlak.
I nakon svega što je do sada rečeno, ne možete a da ne isprobate jedan od naših zdravih recepata s hrenom koji 100% pomaže tijelu i mozgu.
Preporučeni:
Peršin - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Grančica peršina može biti puno više od ukrasa na vašem tanjuru. Peršin sadrži dvije vrste neobičnih komponenata koje pružaju jedinstvene zdravstvene dobrobiti. Njegova hlapljiva ulja, posebno miristicin, pokazala su se u pokusima na životinjama da inhibiraju stvaranje tumora pluća.
Kuhanje Na Pari - Sve Zdravstvene Dobrobiti
Kuhanje na pari izuzetno je jednostavan i koristan način pripreme hrane. Posljednjih godina ova metoda postaje sve popularnija, ali čak su i drevni Kinezi kuhali ovako. Koje su sve zdravstvene prednosti parenja? Ovako pripremljeni proizvodi zadržavaju sve svoje vrijedne tvari, jer se obrađuju samo uz pomoć pare.
Zdravstvene Dobrobiti Meda
Iako su ljekovita svojstva meda ljudima poznata gotovo 6000 godina, ovaj proizvod nije reguliran kao lijek. Međutim, narodni iscjelitelji u svim dijelovima svijeta koristili su ga za jačanje tijela i kao lijek za sve vrste tegoba, od peruti i mamurluka, preko liječenja prehlade do prevencije raka i bolesti srca.
Zdravstvene Dobrobiti Makadamije
Kraljevstvo orašastih plodova ima svog kralja, a ime mu je makadamija. Njegovo Veličanstvo je iz Australije. Ovo je najskuplji i najkaloričniji predstavnik te vrste. Visoka cijena australskog oraha posljedica je činjenice da ga je teško uzgajati.
Zdravstvene Dobrobiti Tef
Tef ima teksturu i oblik maka i ukusan je žitni proizvod . Možeš kupiti teff u različitim bojama - od bijele, crvene do tamno smeđe, a ova je afrička žitarica sličnog okusa lješnjacima. Teff raste uglavnom u Etiopiji i vrlo je otporan na loše vrijeme.
