2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bijele trešnje koriste se u pripremi raznih slatkih iskušenja, a s njima možete napraviti i ukusnu voćnu salatu. Bogati su nizom vrijednih vitamina i minerala za naše tijelo, zbog čega ovo voće ima velik potencijal u znanstvenoj medicini i kozmetologiji.
Primjerice, izuzetno su bogate cijenama za naše tijelo antioksidansa i organskih kiselina, koji jačaju tijelo i sudjeluju u procesima regeneracije stanica.
Bijele trešnje - ono što moramo znati
Kemijski sastav bijelih trešanja uvelike ovisi o sorti, sastavu tla i klimi u kojoj plod raste. Unatoč činjenici da se bijele trešnje ne mogu definirati kao prvaci u pogledu sadržaja jednog ili drugog korisnog elementa, mogu se pohvaliti s vrlo širokim rasponom vitamina i minerala, što ih nedvojbeno čini izuzetno korisnim voćem.
Zato bi svaka osoba koja želi jesti zdravo i zdravo trebala uključiti bijele trešnje u prehrani jer su čak i korisnije od crvenih trešanja. Zanimljiva je činjenica da kada bijele trešnje se suše, hranjive tvari ne samo da se ne gube, već se njihov broj povećava.
Obiluju vitaminima C, B2, B3, B4, B5, kalijem, kalcijem, fosforom, magnezijem i natrijem. Jede bijele trešnje pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava. Vitamin PP u kombinaciji s askorbinskom kiselinom pomaže smanjiti propusnost kapilara, dok istovremeno pomaže uspostaviti metaboličke procese u zidovima krvnih žila.
Također su bogate antioksidansima koji smiruju i ublažavaju stres. Oni također uklanjaju mokraćnu kiselinu iz tijela i sprječavaju njezinu kristalizaciju uz naknadno taloženje na zglobovima. Zbog ovoga korisne su bijele trešnje u liječenju gihta i može ublažiti stanje.
Korisna svojstva bijele trešnje
- očistiti tijelo od toksina;
- pomažu u održavanju normalne razine kolesterola;
- imaju blaga sedativna svojstva;
- smiriti živčani sustav;
- protuupalna svojstva;
- antioksidativno djelovanje;
- pomoći mišićima da se oporave nakon aktivnog vježbanja;
- bogati su vitaminima i mineralima;
- pomoć kod bolesti kardiovaskularnog sustava;
- korisni su u liječenju gihta.
- blagi laksativ;
- kod hipertenzije;
- kod artritisa ili reumatizma.
Zajedno sa svima njima korisna svojstva bijele trešnje su također samo vrlo ukusno voće koje ima neobičnu boju. Široko se koriste ne samo u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava, već i u kuhanju u pripremi pekmeza i drugih primamljivih slastica s višnjama.
Preporučeni:
Botulizam: Sve što O Tome Moramo Znati
/ nedefinirano Clostridium botulinum jedna je od najotrovnijih tvari koje uzrokuju botulizam , paralitička bolest opasna po život. Bakterije Clostridium botulinum proizvode toksin koji uzrokuje zatajenje dišnog sustava paralizirajući mišiće koji su se koristili za disanje.
Što Moramo Znati O Dijetalnim Proizvodima
Svaka je trgovina puna proizvoda koji mame potrošače etiketama poput prehrambenih, niskokaloričnih, laganih, nemasnih, nemasnih, bez šećera ili nula kalorija … Svi oni obećavaju izvrstan ukus i blagotvorne učinke na tijelo. Nažalost, iza primamljivog pakiranja navodno se nalaze dijetetski proizvodi s nizom negativnih učinaka na vaše tijelo.
Nedostatak Kalcija: Što Moramo Znati
Kalcij - najvažniji mineral za tijelo, koji gradi koštani sustav, pomaže u mršavljenju, jača zdravlje, pa čak i produžuje život. To je ujedno i jedini element u tragovima čija se dnevna potreba ne mjeri u miligramima već u gramima, pa stoga potrebna količina ne može biti sadržana u bilo kojoj tableti.
Sve što Moramo Znati O Soli
Većina nas je svjesna upozorenja da je previše soli štetno. Ipak, dodavanje začina raznim namirnicama nešto je što gotovo svi rade ne shvaćajući dugotrajnu štetu po naše zdravlje. Dakle, koliko soli bismo zapravo trebali jesti? Nutricionistica Janella Purcell kaže da bismo trebali pokušati ne prekoračiti količinu od 4 grama soli dnevno, što je jedna poravnata žlica.
Što Moramo Znati O Dubokom Smrzavanju
Dubinsko smrzavanje inovacija je koja olakšava mnoge ljude. Kuhanje domaće večere nakon zamornog dana dugotrajno je za svaku ženu. Dostupnost takvih prikladnih smrznutih proizvoda i posuđa odustaje od ove obveze. Međutim, rijetko tko razmišlja o tome donose li ove namirnice kakvu korist za naše tijelo.
