2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:23
Predjela postali su sastavni dio našeg jelovnika, pogotovo ako smo odlučili pozvati goste. Zanimljivo je spomenuti da su izumljeni u arapskom svijetu i ne mogu uključivati samo meso i mliječne proizvode, već i salate i bilo koju drugu vrstu predjelo koje se zajedno poslužuju za stolom, a svi ih konzumiraju kao uvod glavnom jelu.
Kako ovom drugom obično pristupamo s posebnom pažnjom, dobro je da se naši gosti ne prejedu s predjelima i da im u želucu ne ostane mjesta za glavno jelo, za što smo potrošili najviše vremena i truda.
Zbog toga je važno znati koja se predjela smatraju previše masnima i zasitnima, uključujući salate:
1. Treba izbjegavati masno meso poput svinjskog mesa koje se koristi za pripremu šunki za posluživanje fileta. Svinjetina je vrlo kalorična, a to se posebno odnosi na našu omiljenu slaninu;
2. Masni švicarski i francuski sirevi koji dodaju luksuz našem stolu trebali bi se poslužiti umjereno, jer koliko god bili ukusni, sadrže puno kalorija;
3. Dimljeni fileti masne ribe, koji se često poslužuju kao predjelo, također se smatraju neprikladnim. Obično se pripremaju s previše maslinovog ulja ili biljnog ulja i zasitit će goste prije nego što poslužimo glavno jelo;
4. Pokušajte zaboraviti na salate od majoneze ili ako ih poslužujete, trebale bi biti u malim količinama. Naša omiljena ruska salata, koju služimo kao predjelo, lako se može poslužiti kao prilog glavnom jelu, a ni tada ne smijemo zaboraviti da je previše zasitna;
5. Definicija masno predjelo u punoj snazi odnosi se na salate od tjestenine i krumpira, koje također sadrže mnogo kalorija;
6. Zimsko vrijeme često jer se poslužuju predjela kiseli kupus kiseli kupus, koji se obilno podlijeva uljem ili maslinovim uljem. Iako je kupus sam po sebi niskokaloričan tako pripremljen, trebao bi poslužiti kao prilog glavnom jelu, a ne odvojeno od njega.
Preporučeni:
Bolje Domaće! Najbolji Sladoledi I Smrznuti Deserti
Smrznute slastice su među najpoželjnijim, ne samo kod djece i adolescenata, već i kod odraslih. Većina ih je relativno jednostavna i brza za pripremu, pa je dobro naučiti ih kuhati sami, a ne se oslanjati isključivo na usluge obližnje trgovine ili slastičarnice.
Top 9 Orašastih Plodova Za Bolje Zdravlje
Orašasti plodovi su zdravi i jednostavan su način da u bilo kojem trenutku dobijete zdrav doručak. Iako obično sadrže puno masnoća, korisni su i zdravi. Orašasti plodovi također su dobar izvor vlakana i proteina. Mnoga istraživanja pokazuju da orašasti plodovi pružaju razne zdravstvene dobrobiti - posebno u smislu smanjenja čimbenika rizika za srčane bolesti.
Superhrana Za Bolje Raspoloženje
Naše dobro raspoloženje ovisi i o našoj prehrani. Postoje tzv superhrana koji se brinu o našem dobrom raspoloženju zahvaljujući posebnim tvarima koje se u njima nalaze. Među super jelima za dobro raspoloženje makadamija - Ovi ukusni orašasti plodovi bogati su selenom, koji je prepoznat kao prirodni antidepresiv.
Nutricionist: Evo Kako Se Kloniti Slatkih Stvari
Želja da bude jedete džem nije samo loša navika, već može uzrokovati i brojne zdravstvene probleme. Razlozi nekontrolirane želje za primamljivim desertom mogu biti različiti. Naravno da možete jesti u nešto slatko ponekad, ne da to postane cilj vašeg života, zaboravljajući na sve ostale radosti.
Vrste Alkohola Od Kojih Se Treba Kloniti Vrućine
Kažu da je tijekom ljetnih vrućina potrebno unositi puno vode, jer se suočavamo s rizikom da naše tijelo postane dehidrirano. Neosporna činjenica! No, osim za vodom, često posežemo i za krigla ohlađenog piva ili naručimo neki tipični ljetni koktel.