2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gripa koja bjesni ove zime uplašila je mnoge ljude. Liječenje ove gripe nije složenije od dosadašnjih naših poznanika, sve dok osoba nema drugih bolesti ili je ne vozi drugi put.
Ako još niste oboljeli ili ako ste već oboljeli - zaštitite svoje tijelo dalje. Ovdje je izuzetno važan prirodni imunitet.
U ovoj situaciji u pomoć dolaze plodovi koji su zimi izuzetno važni. Ti darovi prirode štite od prehlade i snažni su antioksidans koji jača imunitet.
Grožđe - snažan je imunološki stimulans. Na tržištu ima još - ne oklijevajte, i svakodnevno konzumirajte grožđe za bolju zaštitu od gripe.
Citrusi - limuni, naranče, mandarine sadrže puno vitamina C, koji je pak važan za naše tijelo i idealno je sredstvo protiv gripe.
Nar - jedno je od egzotičnih, ali vrlo korisnih plodova! Obavezno dodajte široku paletu vitamina i minerala koje šipak nudi u dnevnu dozu voća kako biste osigurali zaštitu od gripe.
Jabuka - najsvestranije je voće. Vodite računa o ukupnoj ravnoteži tijela.
Nikad ne ostanite bez voća! Inzistirajte da vaša djeca i cijela obitelj jedu više voća tijekom sezone gripe. Jedite doručak ujutro i između obroka, napravite svježe voće i shakeove i zajamčeno ćete biti zdraviji!
Preporučeni:
Crno Voće - Koje Je Korisno, A Koje Opasno Jesti?
Crno voće su zanimljiv prijedlog iz prirode. Daju specifičnu boju i ugodan okus, ali nije uvijek moguće utvrditi koja vrsta voća raste među zelenilom stabla ili grma, a to otežava utvrđivanje kvaliteta ploda. Crno voće može biti vrlo sočno, ali nije svako voće crne boje jestivo.
Mandarinska Kora Protiv Kašlja I Gripe
Mandarine su svježi, ukusni, mirisni i ujedno vrlo korisni. Malo narančasto sunce navija svojim izgledom, bojom i aromom - veselo, toplo, slatko. Ispada da fitoncidi i esencijalna ulja sadržana u kora narančastog voća , ne samo da daju izvrsno raspoloženje, već pomažu i u borbi protiv mnogih bolesti.
Liči - Super Voće Koje Se Bori Protiv Apetita
Liči - ovo malo južno voće grube ljuske i izraslina u sredini ima veliko sjeme. Kao i većina voća, konzumira se samo meso, između kože i sjemenki u sredini. Rasprostranjen je i koristi se i u kozmetici i u parfumeriji. Njegova domovina je Kina, ali ima je i u mnogim drugim azijskim zemljama i regijama, zove se liči, a izuzetno je mirisna i ukusna.
Najbolja Hrana Koja Pomaže Kod Prehlade I Gripe
Imunitet je vrlo složen sustav koji se sastoji od mnogih komponenata. Među prvim znakovima smanjene imunološke zaštite su slabost, brzi umor, poremećaji spavanja, česte respiratorne infekcije, pogoršanje kroničnih bolesti, alergijske reakcije.
Borimo Se Protiv Prehlade I Gripe Ukusnim Juhama
U hladnim zimskim danima, kada su prehlade stalni pratilac i gripa nam već dolazi, trebamo nešto da nas ugrije i ublaži simptome prehlade, vrućice ili umora. Ovaj čarobni lijek može biti ukusan i hranjiv. Juhe su jedna od nenadmašnih namirnica na jelovniku koju također možemo koristiti pobjeđujemo zimske bolesti .
