2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Leća bio poznat drevnim Egipćanima. Uzgajali su ga stanovnici južne Europe, Azije, a u nekim dijelovima Rusije od leće su radili tijesto za kruh.
Leća ima jedinstveno svojstvo da ne akumulira nitrate, radionuklide i toksine, što ekološki čisti sva jela s lećom, pripremljena s velikom željom da svoje najdraže nahrani nečim korisnim.
Leća sadrži mnoge korisne tvari, uključujući folnu kiselinu i željezo. Leća sadrži beta-karoten, tiamin, riboflavin, tokoferol, kalcij, magnezij, vitamin PP.
Leća je bogata bakar, cink, krom, jod, natrij, fosfor.
Zašto je leća korisna u jesenskoj depresiji
Leća je dobra za živčani sustav. Vrlo je pogodan za razdoblje jesenske depresije jer izaziva osjećaj smirenosti.
To je zbog korisne tvari u leći. Dakle, igra ulogu prirodnog antidepresiva. U tom je pogledu mnogo korisniji od slatkiša i alkohola.
Leća donosi tijelu samo korist i jača imunitet. Leća se preporučuje kod mnogih bolesti. Korisna je kod bolesti kardiovaskularnog sustava.
Preporučuje se leća i dijabetičare jer normalizira razinu šećera u krvi. Leća je također korisna za ljude koji pate od bolesti bubrega.
Leća je neprocjenjiv proizvod za ljude s bolesnim želucem. Zaboravit ćete na žgaravicu i bol. Leća je izvrstan lijek za gastritis, kolitis i čir.
Leća sadrži 25 g proteina na 100 g proizvoda i 54 g složenih ugljikohidrata. Zasitiva i dugo vam neće trebati dodatni obroci prije glavnog obroka.
Zelena leća pogodna je za salate i mesna jela. Crvena leća se ljušti i koristi se u juhama i pireima jer vrije.
Leća crne beluge mala je, nalik na crni kavijar. Pogodan je za salate.
Preporučeni:
Prehrana I Dodaci Prehrani Za Depresiju
Brojne studije pokazale su da ne samo određeni lijekovi već i određena hrana pomažu u suočavanju s depresijom. Među hranom koja mora biti prisutna na vašem jelovniku ako se želite riješiti tuge je i riba. Stručnjaci toplo preporučuju jesti losos, tunu, sardine i skušu, koji sadrže zadovoljavajuću količinu tako vrijednih omega-3 masnih kiselina.
Sva Biljna Ulja Pogodna Za Kuhanje I Konzumaciju
Stotine biljnih vrsta tvore uljarice, ali samo neke od njih koriste se za proizvodnju biljnih ulja koja su primjenjiva u prehrambenoj industriji i pogodna za konzumaciju u kućanstvu. Količina i sastav ulja ovisi o sorti biljke i klimatskim uvjetima u kojima raste.
Koja Je Hrana Pogodna Za Kampiranje S Djecom
Kampiranje to nije lak posao, sa sobom donosite sklonište, pokrivače, posuđe, male i velike kućanske predmete samo da biste se ugodno osjećali i dobro se odmorili. Ali ljudi koji sve ovo traže i koji znaju zašto odabiru ovakav način godišnjeg odmora, znaju da u malim nevoljama leži čar provođenja 10 noćenja na otvorenom.
Ideje Za Jesensku Salatu
Jesen je jedno od najdivnijih i najšarmantnijih godišnjih doba. Apetizirajuća salata osvježavajuće je, vitaminsko jelo koje nam pruža širok izbor tijekom cijele godine, ali hladniji mjeseci daju nam obilje sezonskih proizvoda poput jabuka i krušaka, kao i obilne sastojke poput sira, orašastih plodova i mesa.
Koja Su Jela Pogodna Za Aromu Klinčića
Klinčić, koji se prodaje kao prekrasan cvijet na cvjetnim gredicama, nema nikakve veze s onim koji se koristi za začin. Ova aromatična biljka, koja se nalazi u svakoj kuhinji, ekstrahira se iz stabla Syzygium aromaticum iz porodice Myrtaceae.
